مقالات

نقش "تابلو آرزوها" در رسیدن به اهداف!
تابلو آرزوها تابلوی اهداف شماست. تابلو آرزوها را خودتان می‌سازید تا برای تلاش هر روزه انرژی و انگیزه بگیرید و مسیر اصلی‌تان را گم نکنید. تابلو آرزوها ممکن است فیزیکی یا دیجیتالی باشد؛ در هر صورت نکته حائز اهمیت مفاهیمی است که در آن می‌گنجانید. تابلو آرزوها کلاژی از تصاویر، کلمات، جملات انگیزشی و نقل‌قول‌هاست که در کنار هم تصویری از رؤیاها، اهداف و ...
تکنیک‌های آداب معاشرت!
آداب و معاشرت انعکاس کلی از رفتار شما در روابط اجتماعی و حضور در جمع است و فقط مربوط به حضور در سر میز غذا نمی‌شود. در بسیاری از موقعیت‌ها این ظاهر شما نیست که می‌تواند دیگران را به خود جلب کند، بلکه رفتارتان و طرز برخورد با آن‌هاست که شأن اجتماعی شما را بالا می‌برد و سبب می‌شود که محبوب دل‌ها شوید.
چگونه بر افکار منفی غلبه کنیم؟
افکار منفی یکی از مشکلات و دغدغه‌های اساسی در بین بسیاری از اشخاص در جامعه است. این موضوع بخش قابل توجهی از تفکر شخص را درگیر خود کرده و در صورت دامن زدن به این تفکرات که به نام نشخوار فکری در مباحث تخصصی روانشناسی مطرح می‌شود می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی همچون افسردگی مزمن شود. اگر شما نیز درگیر این موضوع هستید پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را بصورت ...
هوش فضایی چیست؟
هوش فضایی انسان را قادر می‌سازد تا در جهان حرکت کند و همچنین دیدگاه دیگران را تعیین کند. ظرفیت به خاطر سپردن شکل چیزی در ذهن و تصویر کردن آن از منظرهای مختلف، کلید این نوع هوش است و این موضوع نیاز به تخیل و خلاقیت دارد. هوش فضایی به افراد این امکان را می‌دهد تا به راحتی اشیاء یا مکان‌های دیگر را جست‌وجو کنند.
تفاوت IQ و EQ چیست؟
بیشتر ما ترجیح می‌دهیم باهوش باشیم. در نظر ما افراد باهوش موفق‌تر عمل می‌کنند و به نتایج بهتری می‌رسند. اما مفهوم هوش انسانی بسیار پیچیده است و تشخیص باهوش بودن افراد سخت است. در سال‌های اخیر با پدیدار شدن کلمات تازه‌تری مانند IQ و EQ این پیچیدگی بیشتر هم شده است. حالا وقتی از هوش صحبت می‌کنیم، از جنبه‌های مختلف فکر کردن حرف می‌زنیم. البته هر چقدر ...
چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟
زندگی ما به شدت وابسته به عاداتمان است. در واقع عادات ما زندگی‌مان را شکل می‌دهند و بر جنبه‌های مختلف فردی و اجتماعی زندگی‌مان تأثیر می‌گذارند. به همین دلیل گاهی اوقات ترک بعضی عادات ضروری و بسیار لازم است. افراد معمولاً در مسیر ترک عاداتشان با سختی‌های مختلفی روبرو می‌شوند. در این مقاله ابتدا توضیح می‌دهیم که چرا ترک عادت سخت است و به معرفی راه‌ها ...
اصول مذاکره موفق!
مذاکره فقط در جلسات هیأت مدیره و دفاتر وکلا تشکیل نمی‌شود. ما در طی زندگی روزانه‌ی خود در حال مذاکره با افراد هستیم. در زندگی شخصی خود، با فرزندان و یا همسر خود در حال مذاکره و گفت‌وگو هستیم. گاهی برای رفتن پای میز مذاکره ما از قبل وقت و زمان زیادی داریم که فکر کنیم و بیاندیشم که چه گفتگو یا مذاکره ای را می‌خواهیم به کار ببریم.
تفاوت هوش سیال و متبلور!
معمولاً تصور بر این است که هوش پدیده‌ای خدادادی و تغییرناپذیر است و فقط افراد دانشمند یا ریاضی‌دان باهوش هستند. اما اگر بدانیم تعریف هوش چیست و هوش سیال و متبلور را بشناسیم، متوجه می‌شویم که هوش وابسته به چه عواملی است و آیا می‌توان آن را افزایش داد یا نه. خوشبختانه ما با هوش محدود به دنیا نیامده‌ایم و با استفاده از روش‌های مناسب می‌توانیم هوش خود ...
مهارت نه گفتن!
یکی از نشانه‌های داشتن اعتماد به نفس این است که در صورت لزوم درخواست دیگران را رد کنید. مهارت نه گفتن ازجمله مهارت‌های بسیار پراهمیت است و متأسفانه درصد زیادی از مردم در کل دنیا هرگز این قابلیت را در خود پرورش نمی‌دهند. در حالی که اگر بدانند مهارت نه گفتن چیست، به افرادی قردرتمند، وقت‌شناس و موفق تبدیل می‌شوند.
راهکارهای تقویت حافظه!
فراموشی و ناتوانی در به یاد‌آوری، یکی از چالش‌های زندگی ماشینی دنیای امروز است که می‌تواند عملکرد ما را بسیار تحت تأثیر قرار دهد. برخلاف تصور رایج، مغز ما نیز مانند سایر اندام‌های بدنمان، نیاز به ورزش دارد تا بتوانیم از ظرفیت آن به خوبی استفاده کنیم. تقویت حافظه راهکاری برای مبارزه با تنبلی مغز و دوری جستن از بیماری‌هایی چون آلزایمر است که قاتل حاف ...