راهنمای فروشگاه | راهنمای سایت |
رویال مایند - اولین و بزرگترین شبکه رسمی انگیزشی و موفقیت در ایران
ورود یا ثبت ‌نام

مقالات

دسته بندی مقالات

دکتر جو دیسپنزا متود سیلوا اولین چالش مقاله خوانی مراقبه ماتریکس اصول تغییر قانون جذب هدف‌گذاری ثروت آفرینی اعداد فرشتگان باور ها و پارادایم ها مدیریت روابط عاطفی موفقیت در کسب و کار رشد و پیشرفت شخصی برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه عصب شناسی و عملکرد مغز روتین صبحگاهی و شبانگاهی سری مقالات تسلط بر قانون جذب
بهترین زمان برای مراقبه!
در واقع، بهترین زمان برای مراقبه بستگی به سبک زندگی شما و آنچه که از مراقبه‌ی خود به دست می‌آورید، دارد. نشان داده شده است که انجام منظم مراقبه تأثیرات مثبتی بر سلامتی می‌گذارد. مراقبه به بهبود تمرکز، کاهش سطح استرس، و افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند. این مزایا متناسب با تعهد شما به نشستن به مراقبه خواهد بود. به همین دلیل مهم است که زمانی را پیدا کنید ...
هوگه، راز آرامش و شادی در لحظه حال!
در سال‌های اخیر، با افزایش تقاضا برای راحتی و کیفیت بهتر زندگی، فعالیت‌هایی همچون هوگه، فنگ‌شویی و خلوت‌گزینی گسترش یافته‌اند. ما به شدت نیاز داریم لحظات با کیفیتی را در خانه‌مان سپری کنیم و آرامشی را که برای مواجه شدن با روز بعد نیاز داریم پیدا کنیم. هوگه عمدتاً بر انرژی مثبت و راحتی در خانه تمرکز دارد. آگاه بودن از اوقات خوش و توجه به رفتارهای ک ...
نحوه صحیح نشستن در مراقبه!
اکثر افراد فکر می‌کنند که برای انجام مراقبه، باید حتماً در حالت چهار زانو نشست. واقعیت این است که هر جور راحت باشید، می‌توانید مراقبه کنید. با این اوصاف، وقتی دنبال جایی برای نشستن به مراقبه هستید، باید یک سری دستور‌العمل‌ها را در نظر بگیرید. در این مقاله با ما همراه باشید تا این دستورالعمل‌ها را با هم مرور کنیم.
چگونه مراقبه کنیم؟
مراقبه یک تمرین ساده در دسترس همه است که می‌تواند استرس را کاهش دهد، آرامش و شفافیت ذهنی را بالا ببرد و باعث شادی شود. یادگیری نحوه مراقبه ساده است و به سرعت می‌توان به فواید آن دست یافت. در این مقاله، ما نکات اساسی را ارائه می‌دهیم تا شما را به سمت آرامش، پذیرش و شادی بیشتر سوق بدهیم.
تست باز بودن چاکراهای بدن
چاکراهای شما به طور مداوم انرژی را دریافت و آزاد می‌کند. اگر افکاری منفی داشته باشید، چاکراها با انرژی سنگین و تیره آلوده می‌شوند. چاکراهای آلوده نمی‌توانند به طور کامل انرژی را به جریان بیندازند، در نتیجه احساس بی‌حالی و کندی و عدم تعادل می‌کنید. همچنین از توانایی‌های طبیعی روانی خود هم نمی‌توانی استفاده کنید. علاوه بر آن با بررسی باز یا بسته بودن ...
چاکرا چیست و چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
چاکراها به عنوان مراکز انرژی در بدن در نظر گرفته می‌شوند. آنها مکان‌هایی را که انرژی‌های معنوی در آن تلاقی می‌کنند، مشخص می‌کنند. مفهوم چاکرا بر بسیاری از شیوه‌های پزشکی جامع در سراسر جهان تأثیر گذاشته است، از جمله یوگا، آیورودا، و برخی درمان‌های مدرن، مانند حمام صوتی. این مقاله بیشتر در مورد اینکه چاکراها چه هستند، از کجا آمده‌اند، سیستم هفت چاکرا ...
آیا چاکراها واقعی هستند یا خیالی؟
چاکراها از برجسته‌ترین مفاهیم یوگا هستند. اما بسیاری از تصوراتی که افراد در مورد چاکراها دارند، از سنت‌های باستانی نمی‌آیند، بلکه از معنویت غربی قرن بیستم نشأت می‌گیرند. یک یوگاکار و مربی یوگا، علاقه‌مند است بداند چاکراها تا چه حد واقعی هستند و چقدر ساختگی. می‌خواهد بفهمد یوگی‌های امروزی چگونه چاکراها را تجربه می‌کنند و سنت‌های معنوی دیگر چگونه با ...
نشانه‌های عدم تعادل در چاکراها
سیستم بدن انسان زمانی رشد می کند که چاکراها و نادی‌ها باز باشند و پرانا یا نیروی حیات به راحتی در سراسر سیستم حرکت کند. هر نوع اختلال یا بیماری در بدن، ذهن یا روح می تواند باعث انسداد و عدم تعادل شود. هدف هماهنگی است. بنابراین اگر احساس می‌کنید که از حالت عادی خارج شده‌اید، نگاهی دقیق‌تر به چاکراهای خود بیندازید تا ببینید چه اتفاقی دارد رخ می‌دهد و ...
بهترین نوع مراقبه چیست؟
مراقبه‌های مختلفی وجود دارند، که برای اغلب افراد مناسب هستند. اما هیچ «راه درستی» برای مراقبه وجود ندارد. یعنی یک شخص می‌تواند راه‌های مختلفی را امتحان کند تا در نهایت مراقبه‌ی مناسبش را پیدا کند. مراقبه شامل تعداد زیادی تکنیک است که باعث ادغام ذهن و بدن می‌شوند. بعضی انواع آن برای تمرکز بر یک حس هستند، در حالی که انواع دیگر برای تمرکز آگاهانه و بد ...
علم در مورد مراقبه چه می‌گوید؟
گفته می‌شود تمرین تکنیک‌های مراقبه یا ذهن‌آگاهی، باید مسیر شما را به سمت زندگی شادتر و سالم‌تر هموار کند. اما علم در مورد این تمرین‌ها چه می‌گوید؟ در واقع، بیشتر افرادی که به مراقبه علاقه دارند، علاقه‌شان به دلیل این تفکر رایج است که، مراقبه باعث می‌شود احساس آرامش و تعادل بیشتری داشته باشند و کمتر تحت تأثیر استرس روزمره واقع شوند. مراقبه به هیچ عن ...