راهنمای فروشگاه | راهنمای سایت |
رویال مایند - اولین و بزرگترین شبکه رسمی انگیزشی و موفقیت در ایران
ورود یا ثبت ‌نام

مقالات

دسته بندی مقالات

دکتر جو دیسپنزا متود سیلوا اولین چالش مقاله خوانی مراقبه ماتریکس اصول تغییر قانون جذب هدف‌گذاری ثروت آفرینی اعداد فرشتگان باور ها و پارادایم ها مدیریت روابط عاطفی موفقیت در کسب و کار رشد و پیشرفت شخصی برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه عصب شناسی و عملکرد مغز روتین صبحگاهی و شبانگاهی سری مقالات تسلط بر قانون جذب
تفاوت مراقبه و هیپنوتیزم
اگرچه مراقبه و هیپنوتیزم شباهت‌های زیادی دارند، اما هر کدام سبک‌ها و استراتژی‌های منحصر به فردی برای ایجاد تغییرات مثبت و سالم دارند. هیپنوتیزم تمایل به ارائه‌ی نتایج فوری دارد و بر روی دسترسی به ضمیر ناخودآگاه برای رسیدن به یک هدف خاص تمرکز دارد. هدف مراقبه بهبود زمان حال و خودآگاهی است. مراقبه اغلب نیاز به تمرین و تعهد مداوم دارد تا جایی که فرد م ...
تأثیر امواج آلفا بر سلامت جسم و روان
امواج آلفا امواج مغزی هستند که بین 8 تا 12 هرتز در نوسان هستند و حالت آرامش و آسودگی عمیق را القا می‌کنند. آن‌ها کندتر از امواج بتا و سریعتر از امواج تتا هستند. وقتی مغز شما امواج آلفا تولید می‌کند، بدن و ذهن‌تان در حالتی آرام و در عین حال بیدار هستند. امواج آلفا استرس و اضطراب را از بین می‌برند. آنها فعالیت مغز شما را کند می‌کنند و هورمون‌های احسا ...
مراقبه خواب
خواب سالم بیشتر به کیفیت استراحت بستگی دارد تا کمیت ساعت. مراقبه خواب به ایجاد شرایط درونی مورد نیاز برای یک شب واقعاً آرام، کمک می‌کند. زیرا وقتی ذهن را آرام می‌کنیم، به بدن استراحت می‌دهیم و این آرامش همان چیزی است که باعث می‌شود آرام شدن و دور شدن از آن راحت‌تر شود. از نظر علمی، مراقبه با تحریک سیستم عصبی پاراسمپاتیک و ترویج تنفس آهسته‌تر به کاه ...
مراقبه‌ عشق
ما می‌توانیم ذهن خود را طوری تربیت کنیم که برای روبرو شدن با قطاری که زندگی و عشق به ارمغان می‌آورد، به نحو احسن آمادگی داشته باشد. و با مراقبه‌ی عشق، یا مراقبه‌ی عشق به خود، می‌توانیم روابط هماهنگ‌تری را با افراد مهم زندگی‌مان (از جمله خودمان) ایجاد کنیم.
مراقبه جذب پول و ثروت
استراتژی‌های مختلفی برای جذب ثروت وجود دارد، یکی از رویکردهایی که محبوبیت پیدا کرده است، استفاده از مراقبه برای جذب پول است. می‌دانیم، می‌دانیم خیالی به نظر می‌رسد، اما بگذارید حرفمان تمام شود. شما می‌توانید با ترکیب قدرت تمرکز و آرامش عمیق به ضمیر ناخودآگاه خود دست پیدا کنید و خود را با فرکانس فراوانی هماهنگ کنید. مثل این است که در جیب‌تان یک سلاح ...
تقویت حافظه به کمک مراقبه!
تقویت حافظه و افزایش میزان تمرکز حواس تقریباً کار ساده‌ای نیست. زیرا ذهن و خیال مدام در حال پرواز و سیر در موضوعات مختلف است. وقتی ذهن و حواس پرواز می‌کند، تقریباً نشاندن آن در یکجا کار راحتی نیست. مراقبه حالتی است که می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز حواس کمک زیادی کند. در ادامه به تأثیر مراقبه بر حافظه خواهیم پرداخت.
تکنیک‌های ریلکسیشن در موقعیت‌های استرس‌زا!
سخت است که در طول روزهای پرسرعت و فشرده‌ی خود درگیر نگرانی نباشیم، خواه به خاطر ضرب‌الاجل‌های کاری، نگرانی‌های مالی، یا این که احساس کنیم زمان کافی با‌کیفیت برای خانواده و دوستان یا خودمان و فعالیت‌های مورد علاقه‌مان نداریم. برخی از تکنیک‌ها، مانند تنفس عمیق و مراقبه‌ی ریلکسیشن، تقریباً در هر مکان و هر زمان که به آن نیاز داشته باشیم، در دسترس ما هس ...
چگونه یک عادت جدید شکل می‌گیرد؟
اگر قصد دارید یک عادت خاص را در خود ایجاد کنید، ممکن است با خودتان فکر کنید که چقدر طول می‌کشد تا یک عادت شکل بگیرد. بسته به اینکه از چه کسی می‌پرسید، ممکن است پاسخ‌هایی از 3 روز تا 3 هفته تا 66 روز و گاهی اوقات حتی بیشتر، دریافت کنید. ایجاد عادت مراقبه فرآیندی نیست که برای همه یکسان باشد. بلکه به موارد زیادی بستگی دارد، که خاص شما است.
تمرینات تنفسی برای کاهش استرس!
بسیاری از ما به ندرت نیاز پیدا می‌کنیم که به نفس کشیدن فکر کنیم. اما یادگیری توجه به تنفس می‌تواند احساس و رفتار ما را بهبود ببخشد. اغلب، یک لحظه وقت گذاشتن قبل از واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. با تمرین، می‌توانیم به طور هدفمند سرعت تنفس خود را در هر زمان و هر مکان پایین بیاوریم، تا زمانی که احساس آشفتگی کمتر و اعتماد ...
7 رنگ چاکرا و معانی آن‌ها!
نتیجه می‌گیریم که تمام چاکراهای بدن شما باید با یکدیگر هماهنگ باشند تا بتوانید زندگی خود را به بهترین شکل پیش ببرید. اگر یکی از آنها از تعادل خارج شود، می‌تواند بقیه را نیز از تعادل خارج کند. یادگیری ارتباط رنگ‌ها با چاکراهای مربوطه می‌تواند به شما کمک کند تکنیک‌های تصویرسازی را بهتر انجام دهید، که این امر باعث می‌شود بتوانید همه چیز را به خوبی پیش ...