سمینار معجزه سحرخیزی - هال الرود

نام سمینار: معجزه سحرخیزی
سخنران: هال الرود
 

آنچه در این سمینار خواهید دید:

چه چیزی بیش از همه چیز اهمیت دارد؟ چه چیزی امروز بیشترین اهمیت را دارد؟ اشکالی ندارد که وقتی برخی چیزها در زندگی‌تان اشتباه پیش می‌روند منفی فکر کنید؛ اما این ناراحتی نباید بیشتر از 5 دقیقه طول بکشد. این قانون 5 دقیقه است. 5 دقیقه وقت دارید که ناراحت باشید، غصه بخورید، به دیوار مشت بزنید. بعد از 5 دقیقه بگویید: نمی‌توانم تغیرش دهم. متوقف شدن روی چیزی که از کنترل ما خارج است ارزشی ندارد. هر چیزی که تاکنون اتفاق افتاده است از کنترل ما خارج بوده است. نمی‌توانید به عقب برگردید.

ولی به این فکر کنید هر احساس منفی که تاکنون حس کرده‌اید توسط خودتان ایجاد شده است. هر احساس منفی توسط سطح مقاومت خودمان نسبت به واقعیت ایجاد می‌شود. مهم نیست اتفاق بدی اخیراً برای شما رخ داده است یا از دوران بچگی‌تان باشد. وقتی چیزهایی را که نمی‌توانیم تغییر دهیم می‌پذیریم ما را از درد احساسی رها می‌کند. اگر می‌خواهید آزاد از درد احساسی زندگی کنید به سادگی یک تصمیم هوشیارانه است که "هال الرود" آن را تمرین «پذیرش» می‌نامد. به این معنی که هر چیزی که نمی‌توانید تغییر دهید بپذیرید. زمان‌تان را روی 5 دقیقه تنظیم کنید. می‌توانید به طور هوشیارانه انتخاب کنید که تمام چیزهایی را که نمی‌توانید تغییر دهید بپذیرید.

صبر نکنید تا اتفاق بزرگی در زندگی‌تان بیافتد. سطح موفقیت شما به ندرت از سطح رشد شخصی‌تان فراتر می‌رود. کسی که به آن تبدیل می‌شود خیلی مهم‌تر از کاری است که انجام می‌دهید. با این حال کاری که انجام می‌دهید تعیین می‌کند که می‌خواهید به چه کسی تبدیل شوید. 

اگر موفقیت را در مقیاس 1 تا 10 بسنجیم، همه‌ی ما سطح 10 را انتخاب می‌کنیم. ما همه چیز را در سطح 10 می‌خواهیم. اگر کاری را که یاد می‌گیرید، شروع به انجام دادن آن کنید، اثر مرکب تدریجی و تمرین مداوم روزانه باعث ایجاد تفاوت می‌شود. دومین چیزی که بیشتر از همه چیز اهمیت دارد، رشد شخصی است. معجزه‌ی سحرخیزی، روال فوق‌العاده‌ی صبحگاهی است که از 6 تمرین ساخته شده است که "هال الرود" به طور مختصر به آن‌ها اشاره می‌کند. 

جملات تاکیدی قدرتمندترین شکل رشد شخصی هستند. جملات تاکیدی به چند دلیل عملکردی عالی دارند، یکی به خاطر «استوارت اسمالی» است. در دهه‌ی 1990، شخصی به نام «استوارت اسمالی» برنامه‌ی خنده‌داری به نام «جملات تاکیدی مثبت» داشت. او به آینه نگاه می‌کرد و می‌گفت من به قدر کافی خوب هستم. من به قدر کافی باهوش هستم. بنابراین، جملات تاکیدی احمقانه به نظر می‌رسیدند.

اما چرا جملات تاکیدی برای خیلی از افراد بد کار می‌کند. دروغ گفتن به خودتان موثر نیست. دروغ گفتن به خودتان هرگز استراتژی مطلوبی نخواهد بود. دلیل دیگری که جملات تاکیدی کار نمی‌کنند این است که زبان انفعالی نتایج قابل اندازه‌گیری ایجاد نمی‌کند. جمله‌ی تاکیدی به شما یادآوری می‌کند که چه چیزی بیشتر از همه برای‌تان اهمیت دارد. چرا برای‌تان اهمیت دارد؟ متعهد شده‌اید که چه کاری انجام دهید و کی انجام دهید؟ 

همیشه مزیتی وجود دارد که به همراه بدبختی می‌آید. در انتهای سمینار، هال در مورد اجتماع سحرخیزی و اهمیت ساختن اجتماع در دنیای‌تان در زندگی‌تان و اینکه هر روز چگونه زندگی می‌کنید و چگونه ظاهر می‌شوید صحبت می‌کند. با از خودگذشتگی هر روز ارزشی را اضافه کنید. هرچه ارزش بیشتری به زندگی دیگران بیفزایید، برای دیگران باارزش‌تر می‌شوید. 

راهنمای دانلود: 

بر روی لینک دانلود کلیک سمت راست کنید و گزینه save link as را انتخاب کنید. در صورت نصب نرم‌افزار IDM بر روی سیستم خود، گزینه Download with IDM را انتخاب کنید. در صورت استفاده از موبایل، انگشت خود را بر روی لینک دانلود چند ثانیه نگه دارید و گزینه Download Link را انتخاب کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم برای دانلود از طریق موبایل، اپلیکیشن ADM را نصب کنید.