هزینه شرکت در این دوره با احتساب تخفیف: 950,000 تومان
خرید دورههفتهی اول به شرح مقدمات مراقبه اختصاص داده شده است. در این هفته ابتدا با سادهترین معنای مراقبه آشنا میشویم: توانایی نگه داشتن ذهن یا همان توانایی حفظ تمرکز. سپس با تعریف ذهن و هشیاری آشنا شده و درک مختصری از مقولهی ذهنآگاهی به دست میآوریم. موانع رسیدن به تمرکز ذهنی را بررسی میکنیم و راهکارهایی را برای افزایش تمرکز در هنگام مراقبه یاد میگیریم. سپس در قالب یک تمرین بسیار جالب، با مقولهی لحظهی حال آشنا میشویم. یکی از اهداف دورهی حاضر این است که به شما کمک کند لحظهی حال را وارد زندگی روزمرهتان کنید.
همچنین در هفتهی اول نحوهی تنظیم روال مراقبه را یاد میگیریم. بخش اول تنظیم روال مراقبه به انتخاب و آماده کردن مکان مراقبه اختصاص دارد. جزء دوم تنظیم روال مراقبه، زمان و مدت مراقبه است. سپس با آداب مراقبه آشنا میشویم: کارهایی که قبل و بعد از مراقبه باید انجام دهیم، لباسی که باید در هنگام مراقبه به تن داشته باشیم و وضعیت نشستن و وضعیت قرارگیری اعضای بدن در هنگام مراقبه.
بطور خلاصه، مطالب هفتهی اول شما را از نظر جسمی و ذهنی آماده میکند تا بنشینید و مراقبه را شروع کنید. اولین مراقبهی دوره یک مراقبهی 5 دقیقه است و در پایان هفتهی اول مدت مراقبه به 7 دقیقه افزایش پیدا میکند.
نفس کشیدن یکی از کارهاییست که همهمان در طول روز هزاران بار، بدون کوچکترین فکر و زحمتی، آن را انجام میدهیم. اما تنفس را دستکم نگیرید! آداب تنفس در مرکز مهمترین آموزههای بسیاری از مکاتب یوگا قرار دارد. بدیهی است که افکار و احساسات ما روی نحوهی تنفسمان تأثیر میگذارند. هنگامی که افکار ناخوشایند و احساسات نامطلوب به عرصهی ذهن ما هجوم میآورند، نفسهایمان نامنظم و ناموثر میشوند و همین مسئله به نوبهی خود وضعیت را بدتر میکند. اما این رابطه یکطرفه نیست و نفسهای ما نیز میتوانند روی افکار و احساساتمان تأثیر بگذارند.
در هفتهی دوم با روش صحیح نفس کشیدن آشنا میشویم و یاد میگیریم که با کنترل نفسهایمان، افکار و احساساتمان را کنترل کنیم. هدف از آموزش روش کنترل دم و بازدم این است که دم و بازدم را به مرکز ثقلی برای هشیاریمان تبدیل کنیم و با استفاده از آن به لحظهی حال برسیم. اگر در هنگام مراقبه هیچ کاری نکنیم و فقط روی نفسهایمان تمرکز کنیم، یک مراقبهی کامل و موثر انجام دادهایم.
بنابراین شایسته است نحوهی صحیح تنفس را به خوبی یاد بگیریم و در ادامهی مسیر مراقبه از این مهارت مهم استفاده کنیم. در این هفته مدت مراقبه از 7 دقیقه به 10 دقیقه افزایش پیدا میکند.
در این هفته با مقولهی مهمی به نام تجسم یا تصویرسازی آشنا میشویم. تجسم جزو ارکان اساسی مراقبه است. همانطور که در توضیحات ابتدایی ذکر شد، هدف نهایی دوره این است که شما را برای مراقبهی تحقق خواسته آماده کند. بنابراین بسیار مهم است که بتوانید مهارت تصویرسازی خود را تقویت کنید. برای این منظور باید اولاً بتوانید تصویر واضحی را در ذهنتان خلق کنید و ثانیاً این تصویر را به مدت طولانی در ذهنتان نگه دارید. قدم اول در این مسیر این است که بتوانید اشیای آشنای محیط اطرافتان را با جزئیات دقیق در ذهنتان تجسم کنید. بنابراین باید یاد بگیرید که به جزئیات محیط اطراف دقت کنید و همین دقت کردن نیز شما را به لحظهی حال نزدیکتر میکند.
سپس تجسم را وارد سطوح انتزاعیتر کرده و صحنههای زیبا و آرامبخشی را در ذهنمان خلق خواهیم کرد. لازم به ذکر است که در تمرینات تجسم، فقط روی تصویر بصری تمرکز نشده است؛ تصویرسازی مقولهی گستردهای است که همهی دریافتهای حسی را شامل میشود، بنابراین تمرینات تصویرسازیﹾ صدا و بو و سایر حواس پنجگانه را نیز در بر میگیرد. همانطور که در پایان دوره خواهید دید، در مراقبهی تحقق خواستهها از دو مولفهی «نیت واضح» و «احساس متعالی» بهره خواهیم جست. هرقدر تصویر واضحتری از خواستهتان داشته باشید، به تحقق آن نزدیکتر خواهید بود. در نتیجه تقویت مهارت تجسم اهمیت بسزایی در مسیر مراقبه دارد. مدت مراقبههای هفتهی سوم از 10 دقیقه شروع شده و در انتهای هفتهی سوم به 12 دقیقه افزایش پیدا میکند.
ریلکسیشن فعالیتی است که در بسیاری از دورههای آموزشی بجای مراقبه آموزش داده میشود. آنچه ریلکسیشن و مراقبه را از هم متمایز میکند، هدف و آداب مخصوص این دو است. در ریلکسیشن هدف رسیدن به آرامش و تخلیهی تنشهای جسمی و روحی است. اما در مراقبه اهداف والاتری دنبال میشود که در توضیحات ابتدایی به آنها اشاره شد. ریلکسیشن و مراقبه از نظر آداب نیز با هم تفاوت دارند. ریلکسیشن را میتوان در حالت خوابیده انجام داد، اما مراقبه بهتر است نشسته انجام شود. شما میتوانید از تکنیکهای ریلکسیشن در پایان روز بصورت جداگانه و مستقل برای رفع تنش و خستگی استفاده کنید. البته این تکنیکها کاربرد مهمتری نیز دارند. برای ورود به مراقبه، لازم است ابتدا حالت ذهنی خاصی در فرد القا شود (حالت آلفا). میتوان برای القای این حالت از تکنیکهای ریلکسیشن استفاده کرد. دو روش کلی برای ریلکسیشن وجود دارد، روش جاکوبسن و روش شولتز که در این هفته با هر دوی این روشها آشنا میشوید.
در روش جاکوبسن ابتدا در عضلات بدن تنش مختصری ایجاد و سپس رفع میشود و فرد با تمرکز روی احساس خوشایند ناشی از رفع تنش، به آرامش دست پیدا میکند. اما در روش شولتز هیچ حرکت فیزیکیای انجام نمیشود و فقط با تمرکز روی اعضای بدن، احساس آرامش در آنها القا میشود. در طول هفتهی چهارم مدت مراقبه به تدریج از 12 به 15 دقیقه افزایش مییابد.
در حالت کلی، ذهن ما با دو مقوله سر و کار دارد: فکر و احساس. این دو در چرخهای تکراری (چرخهی فکر-احساس) همدیگر را رقم میزنند و تشدید میکنند. ما در زندگی چرخههای فکر-احساس زیادی را تجربه میکنیم. برای رهایی از این چرخهها باید یکی از اجزای آنها را تغییر دهیم. بسیاری از مشکلات روانی در اثر سرکوب احساسات ایجاد میشوند. بنابراین ضروری است که نحوهی تعامل صحیح با احساسات روزمره را یاد بگیریم.
در هفتهی پنجم با جزء احساس آشنا میشویم و روش تعامل با احساسات را میآموزیم. هدف این است که بتوانیم احساسات سطح پایین را (که باعث تداوم چرخههای نامطلوب فکر-احساس میشوند) شناسایی و با احساسات سطح بالا جایگزین کنیم. احساسات نیازمند توجه هستند و همین که به احساساتمان توجه کنیم، زمینهی ایجاد تنش و مشکلات از میان میرود.
پس از آنکه از احساسمان آگاه شدیم و آن را شناختیم، میتوانیم آن را آگاهانه با احساسات مفیدتر و متعالیتر جایگزین کنیم. در این هفته مدت مراقبه از 15 به 17 دقیقه افزایش پیدا میکند.
همانطور که مشخص است، نمیتوان از هر احساسی بعنوان احساس جایگزین استفاده کرد. هدف از مراقبه این است که به تعالی برسیم و در همین راستا باید از احساسات متعالی و سطح بالا استفاده کنیم. احساسات سطح بالایی مانند عشق، شکرگزاری، بخشش، شجاعت و غیره. از قدیم جایگاه احساسات سطح بالا را قلب انسان در نظر گرفتهاند.
قلب شبکهی عصبی پیچیدهای دارد که امکان ارتباط دوطرفه را بین قلب و مغز فراهم میکند. شاید اینکه قلب را مرکز احساسات بدانیم، سادهانگارانه باشد، اما با توجه به وجود این ارتباط دوطرفه، میتوانیم برای قلب نیز سهمی در زمینهی احساسات قائل باشیم. با بهرهگیری از تکنیکهای این هفته خواهیم توانست، میزانی از انسجام و هماهنگی را میان قلب و مغز ایجاد کنیم و از مزایای آن بهرهمند شویم.
در این هفته علاوه بر انسجام قلب و مغز، با انواعی از احساسات متعالی و سطح بالا نیز آشنا میشویم و یاد میگیریم که چگونه این احساسات را در خودمان ایجاد و حفظ کنیم. در انتهای دوره از این احساسات برای تحقق خواستهها استفاده خواهیم کرد. در این هفته مدت مراقبه از 17 به 20 دقیقه میرسد.
یکی از موانعی که سد راه تحقق خواستههای ما میشود، احساس کمبود و فقر است. این احساس باعث میشود امکان تحقق خواستههایمان را باور نکنیم و همین باور زمینهی ناکامی را برایمان فراهم میکند. جهان هستی بر پایهی فراوانی و وفور بنا نهاده شده است و اگر فقر و کمبودی در آن میبینیم، آن کمبود در سرشت و ذات جهان نیست، بلکه در ذهن ماست. سخاوت جهان هستی بیپایان است و منابع آن نیز بیانتها. بنابراین یکی از مراحل پاکسازی این است که باور کمبود و محدودیت منابع را از ذهنمان بزداییم و آن را با باور فراوانی و وفور جایگزین نماییم.
جوامع امروزی بر مبنای رقابت کار میکنند و میتوان ریشهی این رقابت را به احساس کمبود منابع ربط داد. اکنون زمان آن فرا رسیده است که گام تکاملی بعدی را برداریم و با پذیرش فراوانی حاکم بر جهان، روابطمان را بر مبنای فراوانی و تعاون تنظیم کنیم. هدف از این مراقبه این است که احساس فراوانی در درون شما نهادینه شود تا هم بتوانید فراوانی را در زندگی خود تجربه کنید و هم از منظر فراوانی دست به آفرینش بزنید و زمینه را برای تحقق خواستههایتان مهیا سازید. هنگامی که در سطح فردی به این حالت دست پیدا کردید، میتوانید فراوانی را در سطح روابط اجتماعیتان نیز متجلی کرده و به رشد و تعالی دیگران کمک کنید. اگر اطرافیانتان نیز روابطشان را بر این مبنا با شما تنظیم کنند، آنها نیز باعث رشد و تعالی شما خواهد شد. تداوم این چرخه باعث رشد و بالندگی جامعه خواهد شد. مدت مراقبه در هفتهی هفتم از 20 دقیقه به 22 دقیقه افزایش مییابد.
در این هفته بصورت تخصصیتر روی درک لحظهی حال کار خواهیم کرد. درک لحظهی حال جزو ضروریات سعادت و خوشبختی است. ما هر ثانیه از عمر را فقط یک بار تجربه میکنیم، بنابراین شایسته نیست که این تجربه با بیتوجهی و غفلت به پایان برسد. باید یاد بگیریم که از هر لحظه نهایت استفاده را ببریم و برای این منظور باید بتوانیم هر لحظه را در جای خودش فراچنگ بیاوریم و نگذاریم از دستمان بگریزد. درک لحظهی حال باعث میشود احساسات و عواطف مثبت را بیشتر درک و تجربه کنیم و همچنین باعث میشود این احساسات تأثیر ماندگارتری روی ذهن و روان ما داشته باشند.
ما نمیتوانیم گذشته را تغییر دهیم. آینده نیز فعلا در دسترس ما نیست و مستقیماً نمیتوانیم تغییری در آن ایجاد کنیم. اما لحظهی حال همواره در دسترس ما قرار دارد و میتوانیم در آفرینشها و خلاقیتهایمان را در زمان حال بروز دهیم. درک لحظهی حال نباید محدود به زمان مراقبه باشد. باید تکتک لحظات زندگیمان به مراقبه و مراقبت تبدیل شود.
در همین راستا علاوه بر مراقبهی لحظهی حال، در این هفته تمرینات و نکاتی برای درک لحظهی حال در زندگی روزمره نیز ارائه خواهد شد. در هفتهی هشتم، مدت مراقبه را از 22 به 25 دقیقه خواهیم رساند.
بخش پایانی مراحل پاکسازی به تبرک مراکز انرژی اختصاص دارد. در این هفته یاد خواهیم گرفت که مراکز انرژی یا چاکراهای بدن را به تعادل و توازن برسانیم و با برقراری یک جریان متعادل و پویا در بین مراکز انرژی، فرایند پاکسازی را کامل خواهیم کرد. ابتدا به اختصار با هر یک از مراکز آشنا میشویم و پس از آنکه رنگ و جایگاه و نحوهی تجسم مراکز انرژی را فرا گرفتیم، روش پاکسازی و متعادل کردن آنها را یاد خواهیم گرفت.
سلامت انرژیایی انسان به جریان انرژی در میان مراکز انرژی بستگی دارد. به بیان دیگر، برای اینکه از نظر انرژیایی سالم باشیم، باید انرژی هستیبخش در میان مراکز هفتگانه به گردش در بیاید و در آنها راکد نماند. انسداد مسیر انرژی و به دام افتادن انرژی در هر یک از این مراکز، میتواند مشکلات جسمی و روحی بخصوصی ایجاد کند. برای اینکه مراکز انرژی را متبرک یا متعادل کنیم، از تکنیک تمرکز واگرا و القای احساسات سطح بالا استفاده خواهیم کرد. فواید تبرک مراکز انرژی آنقدر زیاد است که میتوانید مدتها همین مراقبه را انجام دهید و از فواید بیشمار آن استفاده کنید.
در پایان این هفته، فرایند پاکسازی به پایان میرسد و آماده میشویم تا روی مرحلهی نهایی، یعنی تحقق خواستهها تمرکز کنیم. در این مرحله از دوره، توانایی شما در زمینهی نشستن و مراقبه کردن از سطح متوسط عبور کرده است و در انتهای این هفته میتوانید یک مراقبهی 30 دقیقهای را به آسانی انجام دهید.
در هفتهی سوم با مقدمات تجسم و تصویرسازی آشنا شدیم. در هفتهی نهم میخواهیم روش تجسم خواستهها را یاد بگیریم. برای اینکه بتوانیم روی تحقق خواستههایمان کار کنیم، باید ابتدا با روش صحیح تجسم خواستهها آشنا شویم. باید بتوانیم خواستهمان را با تمام وجود احساس کنیم و آنقدر تصویر شفافی از آن داشته باشیم، که انگار واقعاً داریم آن را قبل از تحققش تجربه میکنیم.
تحقیقات نشان میدهد که هرقدر تجسم هدف با سهولت بیشتری انجام شود، میزان تلاش و تعهد نسبت به آن هدف افزایش مییابد و در نتیجه احتمال تحقق خواستهی مورد نظر بیشتر میشود. برای اینکه به این سطح برسیم، باید زمان کافی را صرف تجسم دقیق و شفاف خواستهمان کنیم تا تصویر واضحی از آن در ذهنمان نقش ببندد و در مراحل بعدی، به آسانی بتوانیم آن را تجسم نماییم.
البته تجسم هدف در هنگام مراقبه به تنهایی کافی نیست. به همین دلیل، تمرینات روزانهی این هفته از اهمیت بالایی برخوردارند، زیرا به شما کمک میکنند در طول روز نیز ارتباطتان را با خواستهتان حفظ کنید و از آن غافل نشوید. به این ترتیب، مسیرهای عصبی مربوط به آن خواسته در مغزتان تقویت میشوند و شما آمادگی تحقق آن را کسب میکنید. مراقبهی ابتدای این هفته یک مراقبهی نیم ساعته است و در روز پنجم مدت مراقبه به 35 دقیقه خواهد رسید.
اکنون به قدر کافی با لوازم و مقدمات مراقبه آشنایی پیدا کردهایم، هنگام آن است که آموختههایمان را در هم ترکیب کرده و برای هدف مشخصی که تحقق خواستههایمان است، از آنها استفاده نماییم. برای تحقق خواستهها دو مراقبهی جداگانه در نظر گرفته شده است. در مراقبهی اول از تکنیک جابجایی انرژی استفاده خواهیم کرد. در این روش انرژی همهی نقاط بدن را در مرکز ثقل انرژیایی بدن، یعنی ستون فقرات، جمع کرده و سپس انرژی خواستهمان را به آن افزوده و به بدن باز خواهیم گرداند. به این ترتیب انرژی خواستهمان در همهی نقاط بدنمان پخش شده و بدنمان از نظر انرژیایی با خواستهمان همسو میشود. در این مرحله از مراقبه، دیگر زمان اهمیت چندانی ندارد، اما برای حفظ اصل افزایش تدریجی، مدت مراقبه از 35 دقیقه به 40 دقیقه افزایش خواهد یافت.
در مراقبهی هفته دوازدهم از روش تعیین نماد استفاده خواهیم کرد، به این صورت که نمادی را برای خواستهمان در نظر میگیریم و این نماد حاوی دو مولفهی مهم است: نیت و احساس مربوط به تحقق خواسته. در زمینهی تحقق خواستهها باید ابتدا نیت واضحی را برای خود مشخص و تجسم کنیم. این نیت باید آنقدر واضح باشد که تصویر شفاف و روشنی از آن در ذهنمان نقش ببندد. سپس باید یکی از احساسات متعالی را که در هفتههای قبل با آنها آشنا شدهایم، به این نیت اضافه کنیم تا زمینهی تحقق این نیت واضح فراهم گردد. در پایان این هفته، شما توانایی انجام یک مراقبهی 45 دقیقهای را کسب خواهید کرد.
در پایان دوره، دو نوع مراقبه برای تحقق خواستهها در اختیار خواهید داشت. هدف کلی همهی آموزههای این دوره، این است که بتوانید از آنها برای تحقق اهداف و خواستههایتان استفاده کنید. برای این منظور، همهی آموزهها در دو مراقبهی انتهایی دوره ترکیب میشوند و شما مراقبههای قدرتمند و تأثیرگذاری برای تحقق اهدافتان در اختیار خواهید داشت.
یکی از مهمترین مباحث مراقبه، رسیدن به لحظهی حال است. تجربهی زندگی در لحظهی حال یکی از نابترین تجربه های زندگی است. در این دوره از بهترین و کاربردیترین تمرینات برای رسیدن به لحظهی حال استفاده شده است. با استفاده از این تمرینات میتوانید لحظهی حال را وارد زندگی روزمره کرده و همهی لحظات زندگیتان را به مراقبه تبدیل کنید.
پاکسازی یکی از ملزومات ورود به دنیای مراقبه است. برای اینکه وارد مراحل پیشرفتهی مراقبه شوید، باید ابتدا فرایند پاکسازی عاطفی را کامل کنید و احساسات سرکوب شده خود را شناسایی کنید. در این دوره، تمرکز زیادی روی فرایند پاکسازی شده است و سعی کردهایم بهترین روشها و تمرینهای پاکسازی را در اختیار شما قرار دهیم.
برای تهیهی این دوره از دهها جلد کتاب و چندین دورهی آموزش مراقبه استفاده شده است. تلاش کردهایم بهترین و موثرترین آموزهها را از میان انبوه مطالب استخراج کنیم و با تدوین تمرینات عملی مناسب، آنها را به بهترین نحو در کنار هم قرار دهیم. به بیان دیگر این دوره گلچینی از بهترین آموزههای اساتید مراقبه در سطح جهانی است.
یکی از مشکلاتی که باعث میشود افراد نتوانند مراقبه را در درازمدت ادامه دهند، طولانی بودن زمان مراقبه است. تمرینات این دوره از یک مراقبهی 5 دقیقهای شروع میشود و زمان مراقبهها به تدریج افزایش مییابد. به این ترتیب، توانایی مراقبهی شما به مرور افزایش مییابد و در پایان دوره توانایی انجام مراقبههای طولانیتر را خواهید داشت.
آموزشهای دوره از سطح کاملاً مقدماتی شروع میشود. برای ورود به دوره لازم نیست هیچ شناختی از مراقبه داشته باشید. همهی مطالب مورد نیاز به طور کامل آموزش داده میشود. آموزهها به صورت زنجیروار با هم در ارتباط هستند و مراحل به تدریج پیشرفتهتر میشود و شما در پایان دوره به یک مراقبهگر نسبتاً حرفهای تبدیل میشوید.
آنچه در پایان دوره به دست خواهید آورد، یک سبک زندگی جدید است، یک زندگی حسابشده و غنی که در آن هیچ لحظهای بیهوده و در بطالت سپری نمیشود. در این دوره قصد داریم شما را با دنیای درونتان آشنا کنیم و ابزارهایی برای تعمیر عمارت درون در اختیارتان قرار دهیم. اما آنچه در این دوره ارائه میشود، صرفا یک ابزار است و تنها در صورتی به نتیجهی دلخواه دست خواهید یافت که این ابزار را به کار گیرید. کاربرد اصلی این ابزار این است که به شما کمک کند که خودتان را بشناسید و تغییر دهید.
به هیچ عنوان تصور نکنید که اگر بنشینید و مراقبه کنید، همهی اهدافتان خودبخود محقق میشوند. تحقق اهداف در گرو تلاش و ممارست شماست. هیچ هدفی بدون تلاش محقق نمیشود. اما موانع بیرونی فقط بخشی از ماجرا هستند و چه بسا عبور از این موانع، به اندازهی شکست موانع درونی دشوار نیست. در این دوره تلاش شده است بهترین روشهای مواجهه با موانع درونی در اختیار شما قرار گیرد. امید است که با بهرهگیری از این ابزارها، به بزرگترین اهداف و قلبیترین خواستههایتان دست پیدا کنید.
سپاسگزارم از دوره ی بی نظیر اسرار مراقبه
بسیار دقیق و بینظیر طراحی شده
من مدیتیشن های مختلفی تهیه کردم اما مدیتیشن های این دوره تاثیر گذاری عجیبی داره
احساس سبکی،بخشش و انرژی ناب رو با این دوره درک کردم
ممنون از تیم حرفه ای شما💜⚡️ .
اول خداراشکر میکنم که فرصت آشنایی با رویال مایند فراهم شد و خداراشکر که تونستم تو دوره فوق العاده اسرار مراقبه شرکت کنم. قبل از اینکه خودم بتونم این احساسات را تجربه کنم زمانی که داخل کتاب ها تجربه هارا میخوندم خیلی درکشون نمیکردم ولی خداراشکر دو تا تجربه فوق العاده خودم داشتم.هفته های اول بود که حین مراقبه بودم و در اواخر مراقبه ،جمله( زیبایی در نگاه توست ...) گفته شد وهنگامی که مراقبه تموم شد تا چند دقیقه اصلا بدنم دست خودم نبود و خودم میتونستم حسش کنم که داره تو بدنم یه اتفاقاتی میفته.اون تجربه خیلی خوب بود. ولی تجربه دوم در مراقبه انسجام قلب بود که در حین مراقبه که توجهم به قلب بود و احساس شکرگزاری را تجربه میکردم ،هنگامی که گفته شد این انسجام را به تمام اطرافیان گسترش بدیم ، به تمام اطرافم انسجام را پخش کردم و همه جا را میتونستم حسش کنم من اون لحظه قلبم سبک شد و به نوعی میتونستم قلبم را در دستم بگیرم، این تجربه انسجام قلب واقعاااا محشر بود.امیدوارم که دوباره بتونم تجربه کنم .ممنون ازت رویال مایند❤️
شاید بشه گفت اصلی ترین چیزی که دوره اسرار مراقبه به انسان اموزش میده آرام سازی بدن و ذهن به طور همزمان هست انسانی که مدتی رو به مراقبه میپردازه از ظرف زمان و مکان و استرس های روزمره جدا میشه و به لحظه ی ارزشمند اکنون دست پیدا میکنه تنها لحظه ای که واقعی است زمانی که فکر با مراقبه از نارامی ها و استرس ها جدا میشه تمرکز وصف ناپذیری در انسان شروع به رونمایی و رشد میکنه ادمی هرگز به قدرت زیاد ذهن و تمرکزش و زیبایی لحظه ی حال پی نمیبره و اینو رو من به شخصه با مراقبه تونستم به دست بیارم و در نهایت مراقبه ها به انسان بزرگی خودش و عظمت ذهن اش یاداوری میکنه ارام سازی که در پی مراقبه برای من انفاق افتاده همیشه غصه ها رو برای من نابود کرده و قدرت تصمیم گیری در لحظه های سخت رو برای من اسان تر کرده انگار تمرکزی که مراقبه به انسان هدیه میکنه و شفافیتی ذهن رو با این تمرکز فرا میگیره که ادمی راه های درست رو متوجه میشه و نهایت همین تصمیم های درست زندگی ادم رو متحول و زیبا میکنه و لحظات زندگی به زیبایی رقم میخوره ☑️حتی اگه شده مدت کوتاهی رو به مراقبه بپردازید بزارید جریان لحظه ای اکنون در شما جاری بشه و ارامشی وصف ناپذیر با مراقبه شما رو فرا بگیره ☑️ممنون از رویال مایند عزیزم .
بعد از شرکت در این دوره نظم خیلی خوبی به مراقبه هام دادم و در هر لحظه این قدرت رو دارم که بیشتر عاشق خودم و دیگران بشم ...من در لحظه میتونم به قلبم نزدیک و نزدیک تر بشم و آنقدر به این احساس گرم نزدیک بشم که احساس شوق و لذت زنده بودن تمام وجودم رو فرا میگیره احساس میکنم مهم هستم احساس میکنم اومدم با هر تنفس عمیق که میکشم از جریان زندگی هوشیار بشم ...معجزه برام زمانی بود که با آگاهی کامل و بدون هیچ فشاری تونستم سیگار رو ترک کنم،به این قدرت رسیدم که خیلی سریع میتونم حالت غم،استرس و خشم رو مشاهده کنم و با تمرکز روی جریان تنفس خودم رو به آرامش برسونم ...حالا دیگه زندگیم هدف داره و هر لحظه ازش برام قشنگه و دلم میخواد با تمام عزیزانم این حال و احساس خودم رو به اشتراک بذارم...تشکر میکنم از تیم بی نظیر رویال مایند که واقعا در تلاش برای یک کار معنوی و علمی بزرگی هستند.موفق باشید .
درود خدمت هم کلاسی های دانشگاه رویال مایند.این دوره جز اون دسته از دوره هایی هست که اگر کسانی هستند که هنوز به حوزه مراقبه ورود پیدا نکردند و میخواهند از ابتدا و پله به پله به صورت گام های پیوسته و موثر! به دنیای مراقبه و مدیتیشن ورود پیدا کنند بسیار موثر و مفید هست و حتی برای عزیزانی که با حوزه مراقبه آشنا هستند اما مطالعاتشان به صورت پراکنده در این زمینه بوده به شدت پیشنهاد میکنم چون که مطالب به صورت گام به گام و منسجم و کاربردی دسته بندی شده و باعث ایجاد نظم ذهنی میشه و از طرفی با انواع مراقبه ها به صورت کاربردی آشنا میشیم.اگر بخوام به گوشه ای از تاثیرات این دوره اشاره کنم باید بگم که:اول از همه مثل یک استاد و راهنما دستم رو گرفت و پله به پله جدای از آشنا کردنم با فرآیند کلی و جزئیات صحیح به دور از خرافه مراقبه کمکم کرد که هر بار کمی بیشتر جسمم رو به سکون و ذهنم رو به سکوت دعوت کنم و از چهار دقیقه شروع شد تا اینکه امروز به چهل و پنج دقیقه اون هم به رااااحتی رسید و فرایند آروم ولی پیوسته این افزایش زمان باعث شد که اصلا اذیت نشم و حتی به راحتی بتونم بر جسمم غلبه کنم.یکی دیگه از تاثیرات این دوره این بود که من رو آگاه کرد به ذهن شیطونم که به طور مداوم افکار رو تولید میکرد و بهم یاد داد که من افکارم نیستم و مشاهده گر و ناظر افکارم باشم.نَفس،نَفس،نَفس؛چیزی که از بدو تولد به همراه ماست و موجب حیات اما نسبت به اون ناآگاهیم و حتی اونقدر ناآگاه که از فرآیند تنفس صحیح دور میشیم!یاد گرفتم که همونطور که افکار و احساسات ما میتونه روی تنفس ما موثر واقع شه میتونم با طرز تنفس صحیح و کنترل اون روی افکار و احساسات و حتی سلامتی جسمانیم تاثیر بگذرم و این یک رابطه دو سویه ست!من رو نسبت به مراکز انرژی بدن و اطلاعات هر مرکز آشنا کرد و جریان انتقال انرژی از چاکرا اول به هفتم.از این طریق برای خلق خواسته هایم بهره بردم .
اين دوره فوق العاده بود، اگه يجا درست پولمو هزينه كردم اونم واسه دوره ها و كتاباي شما بوده😍 تو همون هفته ي اول تأثيرشو ديدم، من هميشه واسه امتحانام استرس زيادي داشتم و تا ٥ مين بعد از شروع امتحانم اين استرس ادامه داشت، بعد از يه هفته انجام مراقبه ها، بدون اينكه حواسم به اين قضيه باشه يه امتحاني داشتم، متوجه شدم خيلي ريلكس بودم، خودمم باورم نميشد اين منم😍 الان هر روزمو با مراقبه ها شروع ميكنم، حس فوق العاده يي دارم، روزيكه با مراقبه شروع ميكنم هيچي نميتونه روزمو خراب كنه چون به انرژي منبع وصل ميشم😍 و يروز عالي رو شروع ميكنم، دقيقا تمام نكاتي كه تويه پست نوشتين براي من اتفاق افتاد، صبورتر شدم، يه آرامش واقعيي رو دارم تجربه ميكنم، ديگه نگران آينده نيستم، دارم ياد ميگيرم ساكن لحظه ي حال بودنو، اينو مديون دوره ي عالي اسرار مراقبه هستم😍 ممنونم ازتون رويال مايند عزيز .
سلام خدمت همه هم مسیران عشق ، حرف نتیجه شد و باید بگم که کسی داره این نوشته رو تایپ میکنه که از عالم و آدم فراری بوده بخاطر عدم اعتماد بنفس و خجالتی از هر چیزی حتی سلام کردن ، کسی که همیشه درگیر استرس و منتظر اتفاقات بد بوده ، من یه زمانی گوشیمو سایلنت نمیکردم چون میگفتم نکنه واسه خانوادم اتفاقی بیوفته و من دیر برسم تا این حد منفی ... کسی که با هرکسی دوبار رفت آمد میکرد اینقد از طرف انتقاد میکرد ک یارو فراری میشد و از لحاظ اخلاق و رفتار اجتماعی زیر صفر بوده و به شدت شخصیت داغونی داشته ، من بارها تو زندگیم با دستای خودم خودمو خرد کردم و یه مدت شروع کردم ب تغییر زندگیم و تصمیم گرفتم فقیرانه زندگی کنم ، درحدیکه غذاهای خیلی ساده و کم میخوردم و لباسای کهنه میپوشیدم و فک میکردم با این کارا به خدا نزدیک میشم و مورد توجه خدا و اماما قرار میگیرم 😑
اما طولی نکشید که خسته شدم از این راه و یکباره چادر و کهنه پوشی و فقیرانه زندگی کردن رو دور ریختم و شروع کردم به هزار رنگ کردن خودم و صبح تا شب تو این رستوران و اون کافه و گشتن با یه سری افراد از خودم منفی تر ...
و هزاران راه دیگ امتحان کردم
ولی بازم بعد چند ماه خسته میشدم و این خلا پر نمیشد...
تا اینکه با مسیر عشق آشنا شدم
بعدها هم با سایت زنده و ماورایی رویال مایند آشنا شدم
و من و مراقبه آشنا شدیم و هم رفیق تمام لحظاتم شد...
اتفاقا چند بارم تو همین مسیر خسته شدم و چند بار کنار گذاشتمش
اما برخلاف همه راه های قبلی این مسیر خاکش منو دامن گیر کرده و هر دفعه برمیگشتم سمت سایت و آموزه های اساتید بزرگ
چون هربار ک نگاه میکردم یه اخلاقی ک همیشه ازش شاکی بودم رو انگار گم کرده بودم ...
مدتها بود که آرامش داشتم ، تو رفت و آمد هام تو کارام خیلی عوض شده بودم ، به حدی صبور شدم که الان زبانزد اقوامم ، یه خدای متفاوت و جدا از همه باورهای جامعه پیدا کردم یه معنویت بی نهایت جذاب ،
تو این لحظه هام واقعا من سابق هیچ شباهتی با الانم نداره و زندگیی که روی خوشش رو هر لحظه نشون میده... با تمام وجودم از آقای روزبه ملک زاده و هیمن برین ، کل عوامل سایت رویال مایند تشکر میکنم و به تمام کسانیکه این پیام رو میخونن توصیه میکنم بدون هیچ شکی دوره های سایت رویال مایند رو تهیه کنند ... تقدیم با عشق : مرجان قاسمی .️
ابن دوره فوق العاده بهترین دوره ای بود که تو عمرم دیدم کلا حقیقتا دوره زیاد شرکت کرده بودم ولی هیچ کدومش به درد من نخورد زندگی سختی داشتم اعتماد به نفس و عزت نفس پایین اصلا تو زندگیم شکرگزار نبودم خیلی باور های بد و محدود کننده زیادی داشتم اصلا حس و انگیزه نداشتم رک بگم کلا رسالتی نداشتم بی هدف بودم صبح میرفتم سرکار شب میومدم مثل برده ها شده بودم یه روزی گفتم یه دوره دیگه رو می خرم اگه با این دوره نتیجه ای نگرفتم دیگه هیچ دوره ای شرکت نمی کنم راستش تا به حال مراقبه نکرده بودم تا اینکه خواستم دوره ای تهیه کنم که مراقبه و مدیتیشن هم انجام بدن که دوره اسرار مراقبه رو خریدم هر روز صبح به خودم قول دادم این مراقبه را انجام هر روز صبح اجام بدم به کار های دیگه بپردازم هر روز صبح این دوره رو انجام میدونم نتایجش فوق العاده بود فوق العااااااده تا اینکه به جایی رسیدم هر روز شگرگزار از خدا بودم اعتماد به نفس فوع العاده قوی داشتم مراقبه جزوی از زندگیم شد دد یک کلام این دوره زندگیمو متحول کرد .
من توی دوره اسرار مراقبه شرکت کردم. چند هفته مونده که دورهم تموم بشه. با وجود مشغلهی زیادی که دارم سعی میکنم تمریناتشو انجام بدم. تا اینجا نتایج خیلی خوبی گرفتم. از جمله اینکه قبلا در ذهنم کسانی بودن که بهم بدی کرده بودن و نتونسته بودم ببخشمشون، ولی با تمرینات دوره و حضور در لحظهی حال این مسأله تا حد زیادی برام حل شده و هر لحظه به خودم یادآوری میکنم که روی کارهایی که الان دارم تمرکز کنم تا به نتیجه و موفقیتهای دلخواهم برسم. توی یکی از جلسات یه جملهی خیلی عالی گفته شد که: “ حضور در لحظهی حال صرفا به این معنی نیست که شما در اینجا و اکنون باشید، بلکه میتونید به گذشته و آینده فکر کنید اما آگاهانه.” این جمله خیلی منو سبک کرد و تأثیر قویای روی ذهنیتم گذاشت. من قبلا به اتفاقات گذشته فکر میکردم با این نگاه که درسی که درونشون بوده رو متوجه بشم، با اینکه این کار خیلی بهم کمک میکرد ولی همون موقع به خودم میگفتم نه تو نباید بری توی گذشته و باید در “الان” حاضر باشی!! این فکر خیلی حس اضطرار بهم میداد که درسته گذشتهت برات درس داشته و آیندهتو میتونی با تجسم کردن بسازی ولی باید!!!! در لحظهی حال باشی. که خدا رو شکر همین یه جمله از این دوره خیلی تکلیفمو روشن کرد و بهم کمک کرد. توی این دوره فهمیدم کارم درست بوده چون آگاهانه میخواستم از گذشتهم درس بگیرم و تجربههامو ببرم در قالب قوانین جهان هستی تا یه سری چیزا برام روشن بشه. بقیهی جلساتش بماند..... مراقبهی فراوانی و چاکراها و تمرین پی بردن به احساسات غالب، همه و همه عالی هستن. مثلا با تمرین مشخص کردن احساسات غالب، من به ریشهی یکی از اخلاقام که منزوی بودن در جمع بود پی بردم که از کدوم اتفاقات و رفتارهایی که در بچگی باهام شده بود، ریشه داشت. البته من در حوزهی قانون جذب و شناخت باورها خیلی قوی هستم و به خیلی ها کمک کردم خدا رو شکر. اگه توی جمعی بودیم که در مورد این موضوعات صحبت میشد من کلا جمع رو به دست میگرفتم اما اگه در مورد موضوع دیگهای صحبت میشد تقریبا من ساکت بودم و تمایلی به مشارکت نداشتم، که با تمرینهای دوره متوجه شدم ریشهی این رفتارم در چه هست و دارم روش کار میکنم. چون خودِ فهمیدن این داستان یک چیزه، کار کردن روی ضعفهامون برای برطرف کردنش یه چیز دیگهس که پشتکار و اراده میخواد. ممنون از تیم قوی رویال مایند. بعد از این دوره و البته انجام تمریناتش بصورت مستمر در ادامه، میخوام مجددا برم سراغ دورهی ماورای طبیعی شدن که حسااااااابی دلم براش تنگ شده .️
نمیشه اسم دوره اسرار مراقبه رو فقط یه دوره بدونیم ، در واقع یک سبک زندگی ، یک نگرش جدید و پیدا کردن اسرار درون هست ، من در طول ۶۰ فایل مراقبه به یک سبک جدیدی از زندگی دست پیدا کردم که باعث شد درونم رو بیشتر و بیشتر پیدا کنم و نگرشم نسبت به آدمها و جانداران محیط دوروبرم رو عوض کنم و باهاشون به یک صلح ابدی برسم ، اسرار مراقبه یعنی کشف دنیای درون یعنی تبدیل شدن به طلای ناب یعنی خود زندگی در لحظه حال ، لحظه ایی که دوست ندارید با هیچ چیزی عوض کنید ، گروه رویال مایند دست مریزاد ، خدا قوت ، بی نهایت همه چی عالی بود ، به شخصه از شما سپاسگزارم و می ایستم و دست به سینه برای این همه کارها و زحمتهای شما در جهت برنامه ریزی و برنامه نویسی مجدد ذهن ما ،در برابر شما تعظیم می کنم ، سپاسگزارم و دوستتان دارم .
من تو این دوره شرکت کردم و صبحها به عشق مراقبه کردن از خواب بیدار میشم و شبها هم با عشق مراقبه به خواب میرم واقعا برام لذت بخشه و چقدر عالیه که دو دوره رایگان فوق العاده و بینظیر داره دوره مراقبه آقای پروفسور جان کبت و کتاب صوتی نامحدود فقط میتونم بگم رویال مایند بی نظیری عاشقتم و حالم باهات عالیه و بهت افتخار میکنم و ان شاالله که همیشه بدرخشی .
روزتون بخير، من حدود دو سال هست كه مراقبه ميكنم، اما بدون آگاهي و هميشه حس ميكردم كه به جلو نميرم و پيشرفتي توي مراقبه هام ندارم، يه جورايي تكراري شده بود برام و هر موقع ميخواستم اين كارو انجام ميدادم، وقتي دوره اسرار مراقبه رو شروع كردم متوجه شدم كه اصلا قانون داره، زمان داره، مكان داره😅با علم شروعش كردم و زندگيم هر روزش بهتر شد. چقدر خوشحالم كه اين دوره رو شروع كردم، چقدر با آگاهي كاري رو انجام دادن زيباست، ديگه ميره توو وجودت، تغيير و رشد رو آگاهانه ميپذيري، از تيمِ حرفه اييتون كه تو اين مسير من رو ياري كرديد سپاس گذارم🙏🏽خدايا شكرت .
سلام ,من دوره های مختلف قبلی رو داخل سایت شرکت کردم ولی نتیجه ای که از این دوره میگیرم از قبلیا نگرفتم مثلا قبلیا اصولشو یاد نداشتم و فقط همون لحظه حالمو بهتر میکرد ولی الان اصول رو دارم یاد میگیرم و میتونم هر لحظه چشمامو ببندم و مراقبه کنم ,مراقبه های ماورای طبیعی شدن برام سخت بود وقتی یکساعت مراقبه میکردم هی میگفتم کی تموم میشه کی تموم میشه چون واقعا برای همچین مراقبه ای اماده نبودم ,ولی این دوره اصلا همچین چیزی از ذهنم عبور نمیکنه و بعصی وقتا وقتی تموم میشه میگم کاش بیشتر بود ,قبل از این همش تو اینده و گذشته بودم هرکاری میکردم داشتم به کار. بعدیش فکر میکردم یا به کارایی که قبلا انجام دادم از هیچ کار روتینی لذت نمیبردم واقعا, ولی وقتی لحظه حال توجه میکنم و ساکنش میشم لذت میبرم , تمام سعیم اینه فقط یک کارو در لحظه انجام بدم ,شاید تا قبل زیاد کارهارو عقب مینداختم ولی الان روزی چندتا کارمو باید به اخر برسونم و برای همیشه کاملشون کنم ,واقعا حس میکنم ذهنم مرتب شده و مشغولیه قبلو نداره ,ممنونم از رویال مایند و خوشحالم که روی خودم سرمایه گذاری کردم .
بی اغراق هر روز از این ۳ماه یه چیز جدید وقشنگ یاد گرفتم:)یاد گرفتم اگه فکر میکنم روزها تند تند میگذرن و انگار زمان داره سریعتر از بچگی میگذره،به خاطرِ منه.به خاطر اینکه کارها رو واگذار کردم به بخش خودکار مغزم...😶فهمیدم اینکه بترسم،ناراحت بشم،استرس داشته باشم اصلااا بد نیست،دعوا نداریم با هیچ حسی،قراره درکش کنم و اجازه بدم عبور کنه😊فهمیدم گاهی خواب هام هم میتونن نشونه باشن،نشونه ای از درست طی کردن مسیر...فهمیدم هیچی کم نیست و تفکر کمبود رو خودم بهش پر و بال دادم...فهمیدم حتی نفس کشیدنم هم روی احساساتم موثره و میتونه در مواقع استرس بهم کمک کنه...فهمیدم باید از انرژیم محافظت کنم و یکسویه کنم انرژیم رو برای رسیدن به چیزی که دلم میخواد،برای چیزی که چاکرای چهارم به خاطر اون میتپه:)❤این دوره برای من تموم نشده از فردا شروع میکنم و از اول مرورش میکنم که بره بشینه سر جای درستش به امید خدا .
دوره فوق العادهاییِ. من کاملا هدایت شدم به تهیه این دوره و وقتی خریدم و چن صفحه اول توضیحات رو خوندم فک کردم ممکنه بدردم نخوره چون نمیتونستم حالت فیزیکیش رو رعایت کنم، به پشتیبانی پیام دادم و گفتم اگه به کارم نیومد بعد ۲هفته پس میدم. ولی با ادامه دادنش، هزاران هزار بار خداروشکر کردم که تهیهاش کردم و نتیجهاش تا به الان که ماه دوم هستم، تمرکز، شناخت بیشتر خودم و احساساتم و احساس غالبم، رها کردن احساسهای منفی و شناخت و تشخیص خواسته و نیاز و خیلی چیزهای دیگه. و مهمتر از اینا توضیحاتی که در متن هر هفته ارائه کرده فوقولادهاست، تا اینجا من از توضیحاتش راجع به فراوانی و احساس کمبود خیلی خوشم اومد، با اینکه خودم ۳سالِ با دورهای قانون جذب همراه هستم ولی از توضیحات در متن این دوره راجع به فراوانی و کمبود خیلی بیشتر خوشم اومد. واقعا دوره کاربردی هست. ممنونم .
من با افتخار شاگردی این دوره هستم و خیلی خیلی خوشحالم که با رویال مایند آشنا شدم البته هنوز تغییر چندانی احساس نکردم چون باتوجه به اطلاعات و آموزه های گذشته تا امروز اکثر این سطوح رو لمس کردم ولی مشتاقانه لذت میبرم تا به انتهای دوره برسم و یه پیشنهاد دارم که در کنار روز شمار اسم و خاصیت مراقبه هر روز رو درج کنید روی فایل تا در صورت نیاز بتوانیم به فایل مورد نظر دسترسی پیدا کنیم و من مطمئنم ابه خواستم میرسم و راه درست رو کائنات بهم نشون میده ولی از دوستان میخوام که برای خواسته من انرژی مثبت بفرستید تا اتفاق بیفته زودتر خیلی برام مهمه🙌❤️👏❤️❤️❤️❤️دوست دارم تمام دوره های رویال مایند رو شرکت کنم .
زندگی در لحظه مهمترین اصل خوشبختی که متاسفانه ما توی دنیای سریع امروزه به دست فراموشی سپردیم، تنها عامل ایجاد زندگی پربار و آگاهانه یادگیری تکنیکی هایی است بتونیم در لحظه حضور داشته باشیم و با یادگیری دروس گذشته با انگیزه برای آینده ی خود، آگاهانه برنامه ریزی کنیم و با قدم زدن در لحظه حال شگفت انگیز، آینده ی خودمون رو نقش بزنیم و طراح زندگی خودمون باشیم و دوره ی اسرار مراقبه با گشودن این در به روی من تونست چنان تاثیر عمیقی بر زندگی شخصی، خانوادگی و اجتماعی من بگذاره که قابل وصف نیست. البته که من شخصا بیش از دو سال هست که هر روز با رویال مایند سپری می کنم و تمام دوره های معرفی شده رو مشتاقانه دنبال کردم و تنها گروه انگیزشی هستید که با رضایت قلبی دوره هاشون رو شرکت می کنم و تمامی دوستانم رو هم به حضور در این دانشگاه موفقیت دعوت می کنم، چه بسا برای عزیزترین دوستانم به عنوان هدیه تولد دوره های شما از جمله دوره ی ماوراء طبیعی شدن، دوره اسرار مراقبه رو هدیه داده ام و بهشون پیشنهاد داده ام تولد در آگاهی رو در دانشگاه شما تجربه کنند، درست همونطور که من تجربه و لمس کردم. بهترین هستید و قطعا بهترین ها شما رو انتخاب خواهند کرد با رضایت محض قلبی....❤️ ارادتمند شما، دانشجوی مشتاق دانشگاه مجازی شما، طیبه .
باسلام دوره اسرار مراقبه به من خیلی کمک کرد من هم زمان باخرید این دوره مجبور بودم از یک بیمار که ازش خیلی رنجش داشتم نگهداری کنم شبها وقتی میخوابید من مراقبه میکردم اینقدر پرش افکار داشتم که داعم چشمهایم را باز میکردم پاهام خیلی ضعف میرفت وکلافه میشدم اما همچنان ادامه دادم تا اینکه متوجه شدم من بدون اینکه متوجه زمان شوم چهل دقیقه مراقبه میکنم وکم کم به این نتیجه رسیدم کنار اون شخص هم دیگه حالم بد نمیشه ودارم با عشق ازش مراقبت میکنم .
من این دوره فوق العاده رو خریدم راستش قبل از اینکه این دوره فوق العاده رو شروع کنم خیلی بی حال و کم انرژی و با باور های کمبود زندگی می کردم تا اینکه این دوره فوق العاده خوبو خریدم و وقتی به هفته هفتم رسیدم باور های کمبود رو پاکسازی کردم خیلی خوبه .
همه چیز از یک فکر شروع میشه... قدرت مهار این افکار و خاموش کردن صدای این افکار رو با مراقبه به دست آوردم وقتی به درون قلمروی وجودت نفوذ میکنی همه ی امکان ها را آنجا میابی هر چیزی که در این دنیا برای به دست آوردنش تلاش میکنی در آن فضای سیاه جادویی ممکن میشه ، مراقبه تورو به به قعر میبره ، انرژی خواسته هات رو به سمتت سوق میده و اینکه از وقتی تو این دوره شرکت کردم احساسات بدی که در مورد اطرافیانم ،خودم ، کارهایی که انجام میدادم همه از بین رفت و جاشو به سکوت شگفت انگیزی داد که در مقابل مشکلات به صورت شگفت انگیزی قوی عمل می کرد .
ممنونم بابت این حس خوبی که بهم دادید .
سلام من در هفته هفتم هستم انرژی از دست رفته این همه سال به من برگشته تکنیک ها تنفس عالیه ریلکسیشن های هفته چهارم برای من که فعالیت بدنی زیادی دارم بسیار کمک کننده هست که هر روز استفاده میکنم بسیار بیشتر به خودم آگاه شدم و لحظه حال رو بیشتر تجربه میکنم .
من اوایل صبح این فایل ها رو گوش میدم به صورت روزانه و علاوه بر تمرکزی که تونستم به دست بیارم نسبت به قبل حسِ آرامش بیشتری توی انجام کارهام دارم و ذهنم منسجم تر شده. البته من تازه هفته ی دوم هستم ولی توی همین مدت تغییراتش کاملا توی زندگیم حس میشه. ممنون از رویال مایند❤️ .
باسلام و تشکر فراوان از همه ی دست اندر کاران دوره من یک معلم هستم و مدتهای زیادی بود دنبال چنین دوره ای بودم اما هیچ جا یک چنین مجموعه ای که با مطالعه ادبیات موضوع بطور خلاصه و در عین حال کامل و جامع و همچنین مبتنی بر نظریه ها از یک سو و از سوی دیگر عملیاتی و کاربردی مواجه نشدم .همچنین برای من بسیار جالب و ارزشمند بود که بسیار از مباحث و مسایل روانشناسانه در پرتو مراقبه مورد بررسی قرار گرفت، و علاوه بر آموزش و راهنمایی عملی موثر ، نگرش جدیدی و گستره وسیعی از این رشته و دانش و پیش روی ما گذاشت. بدون تردید تلاشها و کوششهای زیادی صرف شده مجددا به نوبه خود تشکر و قدردانی می کنم و عرض میکنم به نظر بنده این موضوع می تواند ادامه یابد و متقاضیان و علاقمندان قابل توجهی خواهد داشت و خدمات شما را می تواند دوچندان نماید .
من خودم شخصا قبل از دوره یه محظ بیدار شدن گوشیمو چک میکردم و همش حالم بد بود و دائم میگفتم خدایا چرا نمیتونم تغییر بدم زندگی مو. بعد از دوره فهمیدم باید افکار و احساس و اعمالم تغییر کنه. یعنی باید بشم یه چیز دیگه یه شخص دیگه تا زندگیم تغییر کنه. یادمه قبل دوره ها دائم میخواستم دولت خانواده شرایط تغییر کنه تا من تغییر کنم زندگیم عوض شه. اما الان با بودن تو لحظه ی سخاوتمند حال، عشق میکنم با ثانیه به ثانیه زندگیم. تازه فهمیدم زندگی چیهههه😍😍😍😍😍 ممنونم رویال مایند .
من قبل از دوره اسرار مراقبه در انجام کارهام تنبلی میکردم که با ابن دوره بر این مورد تسلط پیدا کردم و آرامش و کنترل خودم روی افکار که معرکه هست مجکرم رویال مایند ،بی صبرانه منتظر کتاب هستم ابن همه محتوای عالی با ابن هزینه بی نظیره ،هر کس بخواد رشد و خود سازی داشته باشه میتونه کمکش کنه .
درود بر شما رویال مایند عزیز❤️❤️ من تونستم با انجام مرتب این دوره مشکل نشخوار ذهنی که چندین سال درگیرش بودم و دیگه واقعا کلافه شده بودم ازش چون دایم در حال فکر کردن و در گذشته بودم و مدام در حال سرزنش خودم بودم و حس در بند بودن ذهنمو داشتم ولی حالا چه معجزه ای برام شد این دوره مراقبه که ساکن لحظه حال شدم و عاشق خودم شدم و در اوج رهایی و اعتماد به هستی دارم زندگی میکنم و باورم نمیشد بتونم با مراقبه کردن و تمرکز خودمو درمان کنم و این مشکل نشخوار ذهنی رو توی وجودم حل کنم و از بین ببرم بحق که درمان معنوی و پاکسازی در من اتفاق افتاد و به آرامش عمیق درونی رسیدم بی نهایت سپاسگزارم ازتون .
من تو هفته چهارم و روز چهارم بود که احساس کردم خدا دستش رو باز کرده و من تو دست خدا هستم ، با تمام وجودم حسش کردم حتی اشک شوق هم داشتم ، یه لحظه دور شدم ولی دوست داشتم بازم برگردم.برگشتم. از اون روز تا حالا اتفاق های خیلی خوبی افتاده برام.خدا جووونم شکر ، دوستت دارم.
چقدر خوبه که شما اجازه میدین کاربرا تون تبلیغتون رو بکنن و این یعنی شما بهترین هستین ،من دوره ی ماورای طبیعی شدن هم شرکت کرده بودم و واقعا با اون دوره به یکی از خواسته های مهم اون زمانم رسیدم اما واقعا مراقبه هاش طولانی بود و برای من که تازه کاربودم کار سنگینی بود اما اما اما این دوره بی نظیره همونیه که میخواستم همونیه که دنبالش بودم واقعا قابل وصف نیست این دوره برا من فوق العاده بوده امیدوارم موفق باشید شما بی نظیرین .
سلام دوره ی بی نظیری هست سبک وشیوه ی جدید ومدرن زندگی کردن رو به انسان یاد میده وسبکی که بهتر بود از دوران مدرسه در مدارس به بچه ها یاد بدن ودر رفتارشون نهادینه بشه این مدل زندگی کردن یعنی موفقیت در هرچیزی که بخای واراده کنی با ارزوی بهرینها برای گردانندگان این تیم 🙏🌼🌼
پنج روز قبل بود به حدی حالم بد بود و در مقاومت قرار داشتم که با دوستم ملاقاتی ترتیب دادیم تا ببینیم همدیگرو،نگرشم بشدت دچار مشکل شده بود و نمیتونستم تمرکز کنم از طرفی غرق بودم در اتفاقاتی که اخیرا تجربهشون کرده بودم،جمعه شب دوره رو گرفتم و حتی یک روز هم به تعویق انداختم و گوش نکردم،شب بعدش شروع کردم و تنها با گذشت چند روز و ابتدای دوره انقدر حالم خوبه که صبح امروز یک پروانه نشست روی انگشت اشارهم،از خداوند مهربان،پروفسور کبت و شما تیم بی نظیر رویال مایند صمیمانه سپاسگزارم که با چنین آموزش قوی و بی نظیری من رو در لحظهی حال ساکن کردید.❤️❤️❤️.
از نظرم خيلى خوب بود ، چون واقعا حالم بهتر شده ،از اينكه اين پك رو خريدم واقعا راضى هستم .حتى همكارام به اين موضوع اشاره كردن كه توى كارم بهتر شدم و خودم هم متوجه اين موضوع شدم.ممنونم واقعا .
الان هفته پنجم دوره هستم و باید بگم از وقتی هرروز و با برنانه ریزی مراقبه میکنم روزم یه جور دیگه شروع میشه. نمیتونم کلمه ای براش پیدا کنم. انگار تو ابرام. هرروزم بهتر از روز قبل. دیگه واقعا عادت کردم هرروز راس ساعت شش صبح مراقبه و تا چند دقیقه بعدش حال خوب خودم رو نظاره کنم .️
سلام ممنون از دوره خوبتون توی هفته ای که باید در مراقبه تصویر سازی می کردیم یه قسمتی بود که باید تصور می کردیم روی آب به پشت شناور هستیم و به آسمون نگاه می کنیم چنان این تصویرسازی برام واقعی شده بود که بدنم شروع کرد به شبیه سازی امواج ملایم آب و قشنگ گرمای آب و تحرکاتش رو حس می کردم خیلی حس عمیق و خوبی بود هر وقت یادش می افتم عمیقا احساس لذت می کنم .
درود بر شما، من در این دوره شرکت کردم ، برام خیلی جالبه چون الان وقتی در سکوت هستم دریافت های خوبی پیدا کردم ، در زمان انجام کارهام وقتی ذهنم از کار دور میشه خیلی زود متوجه میشم و برگشت به زمان حال .
من تو این دوره شرکت کردم و میتونم بگم یکی از بهترین دوره هایی بود که تا حالا خریداری کردم 😍😍 با این دوره کاملا خودآگاه و با انرژی بالا یاد میگیری در زمان حال زندگی کنی، یاد میگیری از گذشته جدا بشی و با زندگی کردن در حال آینده رویایی خودتو بسازی! یاد میگیری عوض رویاپردازی تک تک رویاهاتو با تلاش امروزت بسازی .
من در دوره شرکت کردم یکی از عادت های زندگیم شده که صبح بعد بیدار شدن برم مراقبه کنم زندگی در لحظه حال توطول روز برام به عادت تبدیل شده می تونم به ذهن آگاهی برسم خیلی جذابه از شما به خاطر تهیه کردن اسرار مراقبه ممنونم .️
کاربر عزیز هم اکنون می توانید این محصول را با تخفیف ویژه خریداری کنید. لازم به ذکر است که این تخفیف تنها تا چند روز آینده برقرار است.
هزینه شرکت در این دوره:
1,900,000
تومان
هزینه شرکت در این دوره با احتساب تخفیف: 950,000 تومان
مبلغ قابل پرداخت: 950,000 تومان
مراقبه یا مدیتیشن فعالیتی است که در آن از تکنیکهای خاصی مانند ذهنآگاهی برای آموزش و تربیت توجه و هشیاری استفاده میشود و ماحصل آن رسیدن به یک حالت ذهنی و عاطفی آرام و پایدار است. در این دورهی دوازده هفتهای، قصد داریم شما را با اصول مراقبه آشنا کنیم. آنچه این دوره را از سایر آموزشها متمایز میکند، رویکرد منسجم دوره است. همهی مراقبهها و آموزشهایی که در این دوره عرضه شدهاند، دارای پیوند و ارتباط درونی هستند، یعنی شما را برای مراقبهی انتهای دوره آماده میکنند، که مراقبهای است برای تحقق خواستهها.
هفتهی اول به شرح مقدمات مراقبه اختصاص داده شده است. در این هفته ابتدا با سادهترین معنای مراقبه آشنا میشویم: توانایی نگه داشتن ذهن یا همان توانایی حفظ تمرکز. سپس با تعریف ذهن و هشیاری آشنا شده و درک مختصری از مقولهی ذهنآگاهی به دست میآوریم. موانع رسیدن به تمرکز ذهنی را بررسی میکنیم و راهکارهایی را برای افزایش تمرکز در هنگام مراقبه یاد میگیریم. سپس در قالب یک تمرین بسیار جالب، با مقولهی لحظهی حال آشنا میشویم. یکی از اهداف دورهی حاضر این است که به شما کمک کند لحظهی حال را وارد زندگی روزمرهتان کنید.
همچنین در هفتهی اول نحوهی تنظیم روال مراقبه را یاد میگیریم. بخش اول تنظیم روال مراقبه به انتخاب و آماده کردن مکان مراقبه اختصاص دارد. جزء دوم تنظیم روال مراقبه، زمان و مدت مراقبه است. سپس با آداب مراقبه آشنا میشویم: کارهایی که قبل و بعد از مراقبه باید انجام دهیم، لباسی که باید در هنگام مراقبه به تن داشته باشیم و وضعیت نشستن و وضعیت قرارگیری اعضای بدن در هنگام مراقبه.
بطور خلاصه، مطالب هفتهی اول شما را از نظر جسمی و ذهنی آماده میکند تا بنشینید و مراقبه را شروع کنید. اولین مراقبهی دوره یک مراقبهی 5 دقیقه است و در پایان هفتهی اول مدت مراقبه به 7 دقیقه افزایش پیدا میکند.
نفس کشیدن یکی از کارهاییست که همهمان در طول روز هزاران بار، بدون کوچکترین فکر و زحمتی، آن را انجام میدهیم. اما تنفس را دستکم نگیرید! آداب تنفس در مرکز مهمترین آموزههای بسیاری از مکاتب یوگا قرار دارد. بدیهی است که افکار و احساسات ما روی نحوهی تنفسمان تأثیر میگذارند. هنگامی که افکار ناخوشایند و احساسات نامطلوب به عرصهی ذهن ما هجوم میآورند، نفسهایمان نامنظم و ناموثر میشوند و همین مسئله به نوبهی خود وضعیت را بدتر میکند. اما این رابطه یکطرفه نیست و نفسهای ما نیز میتوانند روی افکار و احساساتمان تأثیر بگذارند.
در هفتهی دوم با روش صحیح نفس کشیدن آشنا میشویم و یاد میگیریم که با کنترل نفسهایمان، افکار و احساساتمان را کنترل کنیم. هدف از آموزش روش کنترل دم و بازدم این است که دم و بازدم را به مرکز ثقلی برای هشیاریمان تبدیل کنیم و با استفاده از آن به لحظهی حال برسیم. اگر در هنگام مراقبه هیچ کاری نکنیم و فقط روی نفسهایمان تمرکز کنیم، یک مراقبهی کامل و موثر انجام دادهایم.
بنابراین شایسته است نحوهی صحیح تنفس را به خوبی یاد بگیریم و در ادامهی مسیر مراقبه از این مهارت مهم استفاده کنیم. در این هفته مدت مراقبه از 7 دقیقه به 10 دقیقه افزایش پیدا میکند.
در این هفته با مقولهی مهمی به نام تجسم یا تصویرسازی آشنا میشویم. تجسم جزو ارکان اساسی مراقبه است. همانطور که در توضیحات ابتدایی ذکر شد، هدف نهایی دوره این است که شما را برای مراقبهی تحقق خواسته آماده کند. بنابراین بسیار مهم است که بتوانید مهارت تصویرسازی خود را تقویت کنید. برای این منظور باید اولاً بتوانید تصویر واضحی را در ذهنتان خلق کنید و ثانیاً این تصویر را به مدت طولانی در ذهنتان نگه دارید. قدم اول در این مسیر این است که بتوانید اشیای آشنای محیط اطرافتان را با جزئیات دقیق در ذهنتان تجسم کنید. بنابراین باید یاد بگیرید که به جزئیات محیط اطراف دقت کنید و همین دقت کردن نیز شما را به لحظهی حال نزدیکتر میکند.
سپس تجسم را وارد سطوح انتزاعیتر کرده و صحنههای زیبا و آرامبخشی را در ذهنمان خلق خواهیم کرد. لازم به ذکر است که در تمرینات تجسم، فقط روی تصویر بصری تمرکز نشده است؛ تصویرسازی مقولهی گستردهای است که همهی دریافتهای حسی را شامل میشود، بنابراین تمرینات تصویرسازیﹾ صدا و بو و سایر حواس پنجگانه را نیز در بر میگیرد. همانطور که در پایان دوره خواهید دید، در مراقبهی تحقق خواستهها از دو مولفهی «نیت واضح» و «احساس متعالی» بهره خواهیم جست. هرقدر تصویر واضحتری از خواستهتان داشته باشید، به تحقق آن نزدیکتر خواهید بود. در نتیجه تقویت مهارت تجسم اهمیت بسزایی در مسیر مراقبه دارد. مدت مراقبههای هفتهی سوم از 10 دقیقه شروع شده و در انتهای هفتهی سوم به 12 دقیقه افزایش پیدا میکند.
ریلکسیشن فعالیتی است که در بسیاری از دورههای آموزشی بجای مراقبه آموزش داده میشود. آنچه ریلکسیشن و مراقبه را از هم متمایز میکند، هدف و آداب مخصوص این دو است. در ریلکسیشن هدف رسیدن به آرامش و تخلیهی تنشهای جسمی و روحی است. اما در مراقبه اهداف والاتری دنبال میشود که در توضیحات ابتدایی به آنها اشاره شد. ریلکسیشن و مراقبه از نظر آداب نیز با هم تفاوت دارند. ریلکسیشن را میتوان در حالت خوابیده انجام داد، اما مراقبه بهتر است نشسته انجام شود. شما میتوانید از تکنیکهای ریلکسیشن در پایان روز بصورت جداگانه و مستقل برای رفع تنش و خستگی استفاده کنید. البته این تکنیکها کاربرد مهمتری نیز دارند. برای ورود به مراقبه، لازم است ابتدا حالت ذهنی خاصی در فرد القا شود (حالت آلفا). میتوان برای القای این حالت از تکنیکهای ریلکسیشن استفاده کرد. دو روش کلی برای ریلکسیشن وجود دارد، روش جاکوبسن و روش شولتز که در این هفته با هر دوی این روشها آشنا میشوید.
در روش جاکوبسن ابتدا در عضلات بدن تنش مختصری ایجاد و سپس رفع میشود و فرد با تمرکز روی احساس خوشایند ناشی از رفع تنش، به آرامش دست پیدا میکند. اما در روش شولتز هیچ حرکت فیزیکیای انجام نمیشود و فقط با تمرکز روی اعضای بدن، احساس آرامش در آنها القا میشود. در طول هفتهی چهارم مدت مراقبه به تدریج از 12 به 15 دقیقه افزایش مییابد.
در حالت کلی، ذهن ما با دو مقوله سر و کار دارد: فکر و احساس. این دو در چرخهای تکراری (چرخهی فکر-احساس) همدیگر را رقم میزنند و تشدید میکنند. ما در زندگی چرخههای فکر-احساس زیادی را تجربه میکنیم. برای رهایی از این چرخهها باید یکی از اجزای آنها را تغییر دهیم. بسیاری از مشکلات روانی در اثر سرکوب احساسات ایجاد میشوند. بنابراین ضروری است که نحوهی تعامل صحیح با احساسات روزمره را یاد بگیریم.
در هفتهی پنجم با جزء احساس آشنا میشویم و روش تعامل با احساسات را میآموزیم. هدف این است که بتوانیم احساسات سطح پایین را (که باعث تداوم چرخههای نامطلوب فکر-احساس میشوند) شناسایی و با احساسات سطح بالا جایگزین کنیم. احساسات نیازمند توجه هستند و همین که به احساساتمان توجه کنیم، زمینهی ایجاد تنش و مشکلات از میان میرود.
پس از آنکه از احساسمان آگاه شدیم و آن را شناختیم، میتوانیم آن را آگاهانه با احساسات مفیدتر و متعالیتر جایگزین کنیم. در این هفته مدت مراقبه از 15 به 17 دقیقه افزایش پیدا میکند.
همانطور که مشخص است، نمیتوان از هر احساسی بعنوان احساس جایگزین استفاده کرد. هدف از مراقبه این است که به تعالی برسیم و در همین راستا باید از احساسات متعالی و سطح بالا استفاده کنیم. احساسات سطح بالایی مانند عشق، شکرگزاری، بخشش، شجاعت و غیره. از قدیم جایگاه احساسات سطح بالا را قلب انسان در نظر گرفتهاند.
قلب شبکهی عصبی پیچیدهای دارد که امکان ارتباط دوطرفه را بین قلب و مغز فراهم میکند. شاید اینکه قلب را مرکز احساسات بدانیم، سادهانگارانه باشد، اما با توجه به وجود این ارتباط دوطرفه، میتوانیم برای قلب نیز سهمی در زمینهی احساسات قائل باشیم. با بهرهگیری از تکنیکهای این هفته خواهیم توانست، میزانی از انسجام و هماهنگی را میان قلب و مغز ایجاد کنیم و از مزایای آن بهرهمند شویم.
در این هفته علاوه بر انسجام قلب و مغز، با انواعی از احساسات متعالی و سطح بالا نیز آشنا میشویم و یاد میگیریم که چگونه این احساسات را در خودمان ایجاد و حفظ کنیم. در انتهای دوره از این احساسات برای تحقق خواستهها استفاده خواهیم کرد. در این هفته مدت مراقبه از 17 به 20 دقیقه میرسد.
یکی از موانعی که سد راه تحقق خواستههای ما میشود، احساس کمبود و فقر است. این احساس باعث میشود امکان تحقق خواستههایمان را باور نکنیم و همین باور زمینهی ناکامی را برایمان فراهم میکند. جهان هستی بر پایهی فراوانی و وفور بنا نهاده شده است و اگر فقر و کمبودی در آن میبینیم، آن کمبود در سرشت و ذات جهان نیست، بلکه در ذهن ماست. سخاوت جهان هستی بیپایان است و منابع آن نیز بیانتها. بنابراین یکی از مراحل پاکسازی این است که باور کمبود و محدودیت منابع را از ذهنمان بزداییم و آن را با باور فراوانی و وفور جایگزین نماییم.
جوامع امروزی بر مبنای رقابت کار میکنند و میتوان ریشهی این رقابت را به احساس کمبود منابع ربط داد. اکنون زمان آن فرا رسیده است که گام تکاملی بعدی را برداریم و با پذیرش فراوانی حاکم بر جهان، روابطمان را بر مبنای فراوانی و تعاون تنظیم کنیم. هدف از این مراقبه این است که احساس فراوانی در درون شما نهادینه شود تا هم بتوانید فراوانی را در زندگی خود تجربه کنید و هم از منظر فراوانی دست به آفرینش بزنید و زمینه را برای تحقق خواستههایتان مهیا سازید. هنگامی که در سطح فردی به این حالت دست پیدا کردید، میتوانید فراوانی را در سطح روابط اجتماعیتان نیز متجلی کرده و به رشد و تعالی دیگران کمک کنید. اگر اطرافیانتان نیز روابطشان را بر این مبنا با شما تنظیم کنند، آنها نیز باعث رشد و تعالی شما خواهد شد. تداوم این چرخه باعث رشد و بالندگی جامعه خواهد شد. مدت مراقبه در هفتهی هفتم از 20 دقیقه به 22 دقیقه افزایش مییابد.
در این هفته بصورت تخصصیتر روی درک لحظهی حال کار خواهیم کرد. درک لحظهی حال جزو ضروریات سعادت و خوشبختی است. ما هر ثانیه از عمر را فقط یک بار تجربه میکنیم، بنابراین شایسته نیست که این تجربه با بیتوجهی و غفلت به پایان برسد. باید یاد بگیریم که از هر لحظه نهایت استفاده را ببریم و برای این منظور باید بتوانیم هر لحظه را در جای خودش فراچنگ بیاوریم و نگذاریم از دستمان بگریزد. درک لحظهی حال باعث میشود احساسات و عواطف مثبت را بیشتر درک و تجربه کنیم و همچنین باعث میشود این احساسات تأثیر ماندگارتری روی ذهن و روان ما داشته باشند.
ما نمیتوانیم گذشته را تغییر دهیم. آینده نیز فعلا در دسترس ما نیست و مستقیماً نمیتوانیم تغییری در آن ایجاد کنیم. اما لحظهی حال همواره در دسترس ما قرار دارد و میتوانیم در آفرینشها و خلاقیتهایمان را در زمان حال بروز دهیم. درک لحظهی حال نباید محدود به زمان مراقبه باشد. باید تکتک لحظات زندگیمان به مراقبه و مراقبت تبدیل شود.
در همین راستا علاوه بر مراقبهی لحظهی حال، در این هفته تمرینات و نکاتی برای درک لحظهی حال در زندگی روزمره نیز ارائه خواهد شد. در هفتهی هشتم، مدت مراقبه را از 22 به 25 دقیقه خواهیم رساند.
بخش پایانی مراحل پاکسازی به تبرک مراکز انرژی اختصاص دارد. در این هفته یاد خواهیم گرفت که مراکز انرژی یا چاکراهای بدن را به تعادل و توازن برسانیم و با برقراری یک جریان متعادل و پویا در بین مراکز انرژی، فرایند پاکسازی را کامل خواهیم کرد. ابتدا به اختصار با هر یک از مراکز آشنا میشویم و پس از آنکه رنگ و جایگاه و نحوهی تجسم مراکز انرژی را فرا گرفتیم، روش پاکسازی و متعادل کردن آنها را یاد خواهیم گرفت.
سلامت انرژیایی انسان به جریان انرژی در میان مراکز انرژی بستگی دارد. به بیان دیگر، برای اینکه از نظر انرژیایی سالم باشیم، باید انرژی هستیبخش در میان مراکز هفتگانه به گردش در بیاید و در آنها راکد نماند. انسداد مسیر انرژی و به دام افتادن انرژی در هر یک از این مراکز، میتواند مشکلات جسمی و روحی بخصوصی ایجاد کند. برای اینکه مراکز انرژی را متبرک یا متعادل کنیم، از تکنیک تمرکز واگرا و القای احساسات سطح بالا استفاده خواهیم کرد. فواید تبرک مراکز انرژی آنقدر زیاد است که میتوانید مدتها همین مراقبه را انجام دهید و از فواید بیشمار آن استفاده کنید.
در پایان این هفته، فرایند پاکسازی به پایان میرسد و آماده میشویم تا روی مرحلهی نهایی، یعنی تحقق خواستهها تمرکز کنیم. در این مرحله از دوره، توانایی شما در زمینهی نشستن و مراقبه کردن از سطح متوسط عبور کرده است و در انتهای این هفته میتوانید یک مراقبهی 30 دقیقهای را به آسانی انجام دهید.
در هفتهی سوم با مقدمات تجسم و تصویرسازی آشنا شدیم. در هفتهی نهم میخواهیم روش تجسم خواستهها را یاد بگیریم. برای اینکه بتوانیم روی تحقق خواستههایمان کار کنیم، باید ابتدا با روش صحیح تجسم خواستهها آشنا شویم. باید بتوانیم خواستهمان را با تمام وجود احساس کنیم و آنقدر تصویر شفافی از آن داشته باشیم، که انگار واقعاً داریم آن را قبل از تحققش تجربه میکنیم.
تحقیقات نشان میدهد که هرقدر تجسم هدف با سهولت بیشتری انجام شود، میزان تلاش و تعهد نسبت به آن هدف افزایش مییابد و در نتیجه احتمال تحقق خواستهی مورد نظر بیشتر میشود. برای اینکه به این سطح برسیم، باید زمان کافی را صرف تجسم دقیق و شفاف خواستهمان کنیم تا تصویر واضحی از آن در ذهنمان نقش ببندد و در مراحل بعدی، به آسانی بتوانیم آن را تجسم نماییم.
البته تجسم هدف در هنگام مراقبه به تنهایی کافی نیست. به همین دلیل، تمرینات روزانهی این هفته از اهمیت بالایی برخوردارند، زیرا به شما کمک میکنند در طول روز نیز ارتباطتان را با خواستهتان حفظ کنید و از آن غافل نشوید. به این ترتیب، مسیرهای عصبی مربوط به آن خواسته در مغزتان تقویت میشوند و شما آمادگی تحقق آن را کسب میکنید. مراقبهی ابتدای این هفته یک مراقبهی نیم ساعته است و در روز پنجم مدت مراقبه به 35 دقیقه خواهد رسید.
اکنون به قدر کافی با لوازم و مقدمات مراقبه آشنایی پیدا کردهایم، هنگام آن است که آموختههایمان را در هم ترکیب کرده و برای هدف مشخصی که تحقق خواستههایمان است، از آنها استفاده نماییم. برای تحقق خواستهها دو مراقبهی جداگانه در نظر گرفته شده است. در مراقبهی اول از تکنیک جابجایی انرژی استفاده خواهیم کرد. در این روش انرژی همهی نقاط بدن را در مرکز ثقل انرژیایی بدن، یعنی ستون فقرات، جمع کرده و سپس انرژی خواستهمان را به آن افزوده و به بدن باز خواهیم گرداند. به این ترتیب انرژی خواستهمان در همهی نقاط بدنمان پخش شده و بدنمان از نظر انرژیایی با خواستهمان همسو میشود. در این مرحله از مراقبه، دیگر زمان اهمیت چندانی ندارد، اما برای حفظ اصل افزایش تدریجی، مدت مراقبه از 35 دقیقه به 40 دقیقه افزایش خواهد یافت.
در مراقبهی هفته دوازدهم از روش تعیین نماد استفاده خواهیم کرد، به این صورت که نمادی را برای خواستهمان در نظر میگیریم و این نماد حاوی دو مولفهی مهم است: نیت و احساس مربوط به تحقق خواسته. در زمینهی تحقق خواستهها باید ابتدا نیت واضحی را برای خود مشخص و تجسم کنیم. این نیت باید آنقدر واضح باشد که تصویر شفاف و روشنی از آن در ذهنمان نقش ببندد. سپس باید یکی از احساسات متعالی را که در هفتههای قبل با آنها آشنا شدهایم، به این نیت اضافه کنیم تا زمینهی تحقق این نیت واضح فراهم گردد. در پایان این هفته، شما توانایی انجام یک مراقبهی 45 دقیقهای را کسب خواهید کرد.
در پایان دوره، دو نوع مراقبه برای تحقق خواستهها در اختیار خواهید داشت. هدف کلی همهی آموزههای این دوره، این است که بتوانید از آنها برای تحقق اهداف و خواستههایتان استفاده کنید. برای این منظور، همهی آموزهها در دو مراقبهی انتهایی دوره ترکیب میشوند و شما مراقبههای قدرتمند و تأثیرگذاری برای تحقق اهدافتان در اختیار خواهید داشت.
یکی از مهمترین مباحث مراقبه، رسیدن به لحظهی حال است. تجربهی زندگی در لحظهی حال یکی از نابترین تجربه های زندگی است. در این دوره از بهترین و کاربردیترین تمرینات برای رسیدن به لحظهی حال استفاده شده است. با استفاده از این تمرینات میتوانید لحظهی حال را وارد زندگی روزمره کرده و همهی لحظات زندگیتان را به مراقبه تبدیل کنید.
پاکسازی یکی از ملزومات ورود به دنیای مراقبه است. برای اینکه وارد مراحل پیشرفتهی مراقبه شوید، باید ابتدا فرایند پاکسازی عاطفی را کامل کنید و احساسات سرکوب شده خود را شناسایی کنید. در این دوره، تمرکز زیادی روی فرایند پاکسازی شده است و سعی کردهایم بهترین روشها و تمرینهای پاکسازی را در اختیار شما قرار دهیم.
برای تهیهی این دوره از دهها جلد کتاب و چندین دورهی آموزش مراقبه استفاده شده است. تلاش کردهایم بهترین و موثرترین آموزهها را از میان انبوه مطالب استخراج کنیم و با تدوین تمرینات عملی مناسب، آنها را به بهترین نحو در کنار هم قرار دهیم. به بیان دیگر این دوره گلچینی از بهترین آموزههای اساتید مراقبه در سطح جهانی است.
یکی از مشکلاتی که باعث میشود افراد نتوانند مراقبه را در درازمدت ادامه دهند، طولانی بودن زمان مراقبه است. تمرینات این دوره از یک مراقبهی 5 دقیقهای شروع میشود و زمان مراقبهها به تدریج افزایش مییابد. به این ترتیب، توانایی مراقبهی شما به مرور افزایش مییابد و در پایان دوره توانایی انجام مراقبههای طولانیتر را خواهید داشت.
آموزشهای دوره از سطح کاملاً مقدماتی شروع میشود. برای ورود به دوره لازم نیست هیچ شناختی از مراقبه داشته باشید. همهی مطالب مورد نیاز به طور کامل آموزش داده میشود. آموزهها به صورت زنجیروار با هم در ارتباط هستند و مراحل به تدریج پیشرفتهتر میشود و شما در پایان دوره به یک مراقبهگر نسبتاً حرفهای تبدیل میشوید.
آنچه در پایان دوره به دست خواهید آورد، یک سبک زندگی جدید است، یک زندگی حسابشده و غنی که در آن هیچ لحظهای بیهوده و در بطالت سپری نمیشود. در این دوره قصد داریم شما را با دنیای درونتان آشنا کنیم و ابزارهایی برای تعمیر عمارت درون در اختیارتان قرار دهیم. اما آنچه در این دوره ارائه میشود، صرفا یک ابزار است و تنها در صورتی به نتیجهی دلخواه دست خواهید یافت که این ابزار را به کار گیرید. کاربرد اصلی این ابزار این است که به شما کمک کند که خودتان را بشناسید و تغییر دهید.
به هیچ عنوان تصور نکنید که اگر بنشینید و مراقبه کنید، همهی اهدافتان خودبخود محقق میشوند. تحقق اهداف در گرو تلاش و ممارست شماست. هیچ هدفی بدون تلاش محقق نمیشود. اما موانع بیرونی فقط بخشی از ماجرا هستند و چه بسا عبور از این موانع، به اندازهی شکست موانع درونی دشوار نیست. در این دوره تلاش شده است بهترین روشهای مواجهه با موانع درونی در اختیار شما قرار گیرد. امید است که با بهرهگیری از این ابزارها، به بزرگترین اهداف و قلبیترین خواستههایتان دست پیدا کنید.
سپاسگزارم از دوره ی بی نظیر اسرار مراقبه
بسیار دقیق و بینظیر طراحی شده
من مدیتیشن های مختلفی تهیه کردم اما مدیتیشن های این دوره تاثیر گذاری عجیبی داره
احساس سبکی،بخشش و انرژی ناب رو با این دوره درک کردم
ممنون از تیم حرفه ای شما💜⚡️ .
اول خداراشکر میکنم که فرصت آشنایی با رویال مایند فراهم شد و خداراشکر که تونستم تو دوره فوق العاده اسرار مراقبه شرکت کنم. قبل از اینکه خودم بتونم این احساسات را تجربه کنم زمانی که داخل کتاب ها تجربه هارا میخوندم خیلی درکشون نمیکردم ولی خداراشکر دو تا تجربه فوق العاده خودم داشتم.هفته های اول بود که حین مراقبه بودم و در اواخر مراقبه ،جمله( زیبایی در نگاه توست ...) گفته شد وهنگامی که مراقبه تموم شد تا چند دقیقه اصلا بدنم دست خودم نبود و خودم میتونستم حسش کنم که داره تو بدنم یه اتفاقاتی میفته.اون تجربه خیلی خوب بود. ولی تجربه دوم در مراقبه انسجام قلب بود که در حین مراقبه که توجهم به قلب بود و احساس شکرگزاری را تجربه میکردم ،هنگامی که گفته شد این انسجام را به تمام اطرافیان گسترش بدیم ، به تمام اطرافم انسجام را پخش کردم و همه جا را میتونستم حسش کنم من اون لحظه قلبم سبک شد و به نوعی میتونستم قلبم را در دستم بگیرم، این تجربه انسجام قلب واقعاااا محشر بود.امیدوارم که دوباره بتونم تجربه کنم .ممنون ازت رویال مایند❤️
شاید بشه گفت اصلی ترین چیزی که دوره اسرار مراقبه به انسان اموزش میده آرام سازی بدن و ذهن به طور همزمان هست انسانی که مدتی رو به مراقبه میپردازه از ظرف زمان و مکان و استرس های روزمره جدا میشه و به لحظه ی ارزشمند اکنون دست پیدا میکنه تنها لحظه ای که واقعی است زمانی که فکر با مراقبه از نارامی ها و استرس ها جدا میشه تمرکز وصف ناپذیری در انسان شروع به رونمایی و رشد میکنه ادمی هرگز به قدرت زیاد ذهن و تمرکزش و زیبایی لحظه ی حال پی نمیبره و اینو رو من به شخصه با مراقبه تونستم به دست بیارم و در نهایت مراقبه ها به انسان بزرگی خودش و عظمت ذهن اش یاداوری میکنه ارام سازی که در پی مراقبه برای من انفاق افتاده همیشه غصه ها رو برای من نابود کرده و قدرت تصمیم گیری در لحظه های سخت رو برای من اسان تر کرده انگار تمرکزی که مراقبه به انسان هدیه میکنه و شفافیتی ذهن رو با این تمرکز فرا میگیره که ادمی راه های درست رو متوجه میشه و نهایت همین تصمیم های درست زندگی ادم رو متحول و زیبا میکنه و لحظات زندگی به زیبایی رقم میخوره ☑️حتی اگه شده مدت کوتاهی رو به مراقبه بپردازید بزارید جریان لحظه ای اکنون در شما جاری بشه و ارامشی وصف ناپذیر با مراقبه شما رو فرا بگیره ☑️ممنون از رویال مایند عزیزم .
بعد از شرکت در این دوره نظم خیلی خوبی به مراقبه هام دادم و در هر لحظه این قدرت رو دارم که بیشتر عاشق خودم و دیگران بشم ...من در لحظه میتونم به قلبم نزدیک و نزدیک تر بشم و آنقدر به این احساس گرم نزدیک بشم که احساس شوق و لذت زنده بودن تمام وجودم رو فرا میگیره احساس میکنم مهم هستم احساس میکنم اومدم با هر تنفس عمیق که میکشم از جریان زندگی هوشیار بشم ...معجزه برام زمانی بود که با آگاهی کامل و بدون هیچ فشاری تونستم سیگار رو ترک کنم،به این قدرت رسیدم که خیلی سریع میتونم حالت غم،استرس و خشم رو مشاهده کنم و با تمرکز روی جریان تنفس خودم رو به آرامش برسونم ...حالا دیگه زندگیم هدف داره و هر لحظه ازش برام قشنگه و دلم میخواد با تمام عزیزانم این حال و احساس خودم رو به اشتراک بذارم...تشکر میکنم از تیم بی نظیر رویال مایند که واقعا در تلاش برای یک کار معنوی و علمی بزرگی هستند.موفق باشید .
درود خدمت هم کلاسی های دانشگاه رویال مایند.این دوره جز اون دسته از دوره هایی هست که اگر کسانی هستند که هنوز به حوزه مراقبه ورود پیدا نکردند و میخواهند از ابتدا و پله به پله به صورت گام های پیوسته و موثر! به دنیای مراقبه و مدیتیشن ورود پیدا کنند بسیار موثر و مفید هست و حتی برای عزیزانی که با حوزه مراقبه آشنا هستند اما مطالعاتشان به صورت پراکنده در این زمینه بوده به شدت پیشنهاد میکنم چون که مطالب به صورت گام به گام و منسجم و کاربردی دسته بندی شده و باعث ایجاد نظم ذهنی میشه و از طرفی با انواع مراقبه ها به صورت کاربردی آشنا میشیم.اگر بخوام به گوشه ای از تاثیرات این دوره اشاره کنم باید بگم که:اول از همه مثل یک استاد و راهنما دستم رو گرفت و پله به پله جدای از آشنا کردنم با فرآیند کلی و جزئیات صحیح به دور از خرافه مراقبه کمکم کرد که هر بار کمی بیشتر جسمم رو به سکون و ذهنم رو به سکوت دعوت کنم و از چهار دقیقه شروع شد تا اینکه امروز به چهل و پنج دقیقه اون هم به رااااحتی رسید و فرایند آروم ولی پیوسته این افزایش زمان باعث شد که اصلا اذیت نشم و حتی به راحتی بتونم بر جسمم غلبه کنم.یکی دیگه از تاثیرات این دوره این بود که من رو آگاه کرد به ذهن شیطونم که به طور مداوم افکار رو تولید میکرد و بهم یاد داد که من افکارم نیستم و مشاهده گر و ناظر افکارم باشم.نَفس،نَفس،نَفس؛چیزی که از بدو تولد به همراه ماست و موجب حیات اما نسبت به اون ناآگاهیم و حتی اونقدر ناآگاه که از فرآیند تنفس صحیح دور میشیم!یاد گرفتم که همونطور که افکار و احساسات ما میتونه روی تنفس ما موثر واقع شه میتونم با طرز تنفس صحیح و کنترل اون روی افکار و احساسات و حتی سلامتی جسمانیم تاثیر بگذرم و این یک رابطه دو سویه ست!من رو نسبت به مراکز انرژی بدن و اطلاعات هر مرکز آشنا کرد و جریان انتقال انرژی از چاکرا اول به هفتم.از این طریق برای خلق خواسته هایم بهره بردم .
اين دوره فوق العاده بود، اگه يجا درست پولمو هزينه كردم اونم واسه دوره ها و كتاباي شما بوده😍 تو همون هفته ي اول تأثيرشو ديدم، من هميشه واسه امتحانام استرس زيادي داشتم و تا ٥ مين بعد از شروع امتحانم اين استرس ادامه داشت، بعد از يه هفته انجام مراقبه ها، بدون اينكه حواسم به اين قضيه باشه يه امتحاني داشتم، متوجه شدم خيلي ريلكس بودم، خودمم باورم نميشد اين منم😍 الان هر روزمو با مراقبه ها شروع ميكنم، حس فوق العاده يي دارم، روزيكه با مراقبه شروع ميكنم هيچي نميتونه روزمو خراب كنه چون به انرژي منبع وصل ميشم😍 و يروز عالي رو شروع ميكنم، دقيقا تمام نكاتي كه تويه پست نوشتين براي من اتفاق افتاد، صبورتر شدم، يه آرامش واقعيي رو دارم تجربه ميكنم، ديگه نگران آينده نيستم، دارم ياد ميگيرم ساكن لحظه ي حال بودنو، اينو مديون دوره ي عالي اسرار مراقبه هستم😍 ممنونم ازتون رويال مايند عزيز .
سلام خدمت همه هم مسیران عشق ، حرف نتیجه شد و باید بگم که کسی داره این نوشته رو تایپ میکنه که از عالم و آدم فراری بوده بخاطر عدم اعتماد بنفس و خجالتی از هر چیزی حتی سلام کردن ، کسی که همیشه درگیر استرس و منتظر اتفاقات بد بوده ، من یه زمانی گوشیمو سایلنت نمیکردم چون میگفتم نکنه واسه خانوادم اتفاقی بیوفته و من دیر برسم تا این حد منفی ... کسی که با هرکسی دوبار رفت آمد میکرد اینقد از طرف انتقاد میکرد ک یارو فراری میشد و از لحاظ اخلاق و رفتار اجتماعی زیر صفر بوده و به شدت شخصیت داغونی داشته ، من بارها تو زندگیم با دستای خودم خودمو خرد کردم و یه مدت شروع کردم ب تغییر زندگیم و تصمیم گرفتم فقیرانه زندگی کنم ، درحدیکه غذاهای خیلی ساده و کم میخوردم و لباسای کهنه میپوشیدم و فک میکردم با این کارا به خدا نزدیک میشم و مورد توجه خدا و اماما قرار میگیرم 😑
اما طولی نکشید که خسته شدم از این راه و یکباره چادر و کهنه پوشی و فقیرانه زندگی کردن رو دور ریختم و شروع کردم به هزار رنگ کردن خودم و صبح تا شب تو این رستوران و اون کافه و گشتن با یه سری افراد از خودم منفی تر ...
و هزاران راه دیگ امتحان کردم
ولی بازم بعد چند ماه خسته میشدم و این خلا پر نمیشد...
تا اینکه با مسیر عشق آشنا شدم
بعدها هم با سایت زنده و ماورایی رویال مایند آشنا شدم
و من و مراقبه آشنا شدیم و هم رفیق تمام لحظاتم شد...
اتفاقا چند بارم تو همین مسیر خسته شدم و چند بار کنار گذاشتمش
اما برخلاف همه راه های قبلی این مسیر خاکش منو دامن گیر کرده و هر دفعه برمیگشتم سمت سایت و آموزه های اساتید بزرگ
چون هربار ک نگاه میکردم یه اخلاقی ک همیشه ازش شاکی بودم رو انگار گم کرده بودم ...
مدتها بود که آرامش داشتم ، تو رفت و آمد هام تو کارام خیلی عوض شده بودم ، به حدی صبور شدم که الان زبانزد اقوامم ، یه خدای متفاوت و جدا از همه باورهای جامعه پیدا کردم یه معنویت بی نهایت جذاب ،
تو این لحظه هام واقعا من سابق هیچ شباهتی با الانم نداره و زندگیی که روی خوشش رو هر لحظه نشون میده... با تمام وجودم از آقای روزبه ملک زاده و هیمن برین ، کل عوامل سایت رویال مایند تشکر میکنم و به تمام کسانیکه این پیام رو میخونن توصیه میکنم بدون هیچ شکی دوره های سایت رویال مایند رو تهیه کنند ... تقدیم با عشق : مرجان قاسمی .️
ابن دوره فوق العاده بهترین دوره ای بود که تو عمرم دیدم کلا حقیقتا دوره زیاد شرکت کرده بودم ولی هیچ کدومش به درد من نخورد زندگی سختی داشتم اعتماد به نفس و عزت نفس پایین اصلا تو زندگیم شکرگزار نبودم خیلی باور های بد و محدود کننده زیادی داشتم اصلا حس و انگیزه نداشتم رک بگم کلا رسالتی نداشتم بی هدف بودم صبح میرفتم سرکار شب میومدم مثل برده ها شده بودم یه روزی گفتم یه دوره دیگه رو می خرم اگه با این دوره نتیجه ای نگرفتم دیگه هیچ دوره ای شرکت نمی کنم راستش تا به حال مراقبه نکرده بودم تا اینکه خواستم دوره ای تهیه کنم که مراقبه و مدیتیشن هم انجام بدن که دوره اسرار مراقبه رو خریدم هر روز صبح به خودم قول دادم این مراقبه را انجام هر روز صبح اجام بدم به کار های دیگه بپردازم هر روز صبح این دوره رو انجام میدونم نتایجش فوق العاده بود فوق العااااااده تا اینکه به جایی رسیدم هر روز شگرگزار از خدا بودم اعتماد به نفس فوع العاده قوی داشتم مراقبه جزوی از زندگیم شد دد یک کلام این دوره زندگیمو متحول کرد .
من توی دوره اسرار مراقبه شرکت کردم. چند هفته مونده که دورهم تموم بشه. با وجود مشغلهی زیادی که دارم سعی میکنم تمریناتشو انجام بدم. تا اینجا نتایج خیلی خوبی گرفتم. از جمله اینکه قبلا در ذهنم کسانی بودن که بهم بدی کرده بودن و نتونسته بودم ببخشمشون، ولی با تمرینات دوره و حضور در لحظهی حال این مسأله تا حد زیادی برام حل شده و هر لحظه به خودم یادآوری میکنم که روی کارهایی که الان دارم تمرکز کنم تا به نتیجه و موفقیتهای دلخواهم برسم. توی یکی از جلسات یه جملهی خیلی عالی گفته شد که: “ حضور در لحظهی حال صرفا به این معنی نیست که شما در اینجا و اکنون باشید، بلکه میتونید به گذشته و آینده فکر کنید اما آگاهانه.” این جمله خیلی منو سبک کرد و تأثیر قویای روی ذهنیتم گذاشت. من قبلا به اتفاقات گذشته فکر میکردم با این نگاه که درسی که درونشون بوده رو متوجه بشم، با اینکه این کار خیلی بهم کمک میکرد ولی همون موقع به خودم میگفتم نه تو نباید بری توی گذشته و باید در “الان” حاضر باشی!! این فکر خیلی حس اضطرار بهم میداد که درسته گذشتهت برات درس داشته و آیندهتو میتونی با تجسم کردن بسازی ولی باید!!!! در لحظهی حال باشی. که خدا رو شکر همین یه جمله از این دوره خیلی تکلیفمو روشن کرد و بهم کمک کرد. توی این دوره فهمیدم کارم درست بوده چون آگاهانه میخواستم از گذشتهم درس بگیرم و تجربههامو ببرم در قالب قوانین جهان هستی تا یه سری چیزا برام روشن بشه. بقیهی جلساتش بماند..... مراقبهی فراوانی و چاکراها و تمرین پی بردن به احساسات غالب، همه و همه عالی هستن. مثلا با تمرین مشخص کردن احساسات غالب، من به ریشهی یکی از اخلاقام که منزوی بودن در جمع بود پی بردم که از کدوم اتفاقات و رفتارهایی که در بچگی باهام شده بود، ریشه داشت. البته من در حوزهی قانون جذب و شناخت باورها خیلی قوی هستم و به خیلی ها کمک کردم خدا رو شکر. اگه توی جمعی بودیم که در مورد این موضوعات صحبت میشد من کلا جمع رو به دست میگرفتم اما اگه در مورد موضوع دیگهای صحبت میشد تقریبا من ساکت بودم و تمایلی به مشارکت نداشتم، که با تمرینهای دوره متوجه شدم ریشهی این رفتارم در چه هست و دارم روش کار میکنم. چون خودِ فهمیدن این داستان یک چیزه، کار کردن روی ضعفهامون برای برطرف کردنش یه چیز دیگهس که پشتکار و اراده میخواد. ممنون از تیم قوی رویال مایند. بعد از این دوره و البته انجام تمریناتش بصورت مستمر در ادامه، میخوام مجددا برم سراغ دورهی ماورای طبیعی شدن که حسااااااابی دلم براش تنگ شده .️
نمیشه اسم دوره اسرار مراقبه رو فقط یه دوره بدونیم ، در واقع یک سبک زندگی ، یک نگرش جدید و پیدا کردن اسرار درون هست ، من در طول ۶۰ فایل مراقبه به یک سبک جدیدی از زندگی دست پیدا کردم که باعث شد درونم رو بیشتر و بیشتر پیدا کنم و نگرشم نسبت به آدمها و جانداران محیط دوروبرم رو عوض کنم و باهاشون به یک صلح ابدی برسم ، اسرار مراقبه یعنی کشف دنیای درون یعنی تبدیل شدن به طلای ناب یعنی خود زندگی در لحظه حال ، لحظه ایی که دوست ندارید با هیچ چیزی عوض کنید ، گروه رویال مایند دست مریزاد ، خدا قوت ، بی نهایت همه چی عالی بود ، به شخصه از شما سپاسگزارم و می ایستم و دست به سینه برای این همه کارها و زحمتهای شما در جهت برنامه ریزی و برنامه نویسی مجدد ذهن ما ،در برابر شما تعظیم می کنم ، سپاسگزارم و دوستتان دارم .
من تو این دوره شرکت کردم و صبحها به عشق مراقبه کردن از خواب بیدار میشم و شبها هم با عشق مراقبه به خواب میرم واقعا برام لذت بخشه و چقدر عالیه که دو دوره رایگان فوق العاده و بینظیر داره دوره مراقبه آقای پروفسور جان کبت و کتاب صوتی نامحدود فقط میتونم بگم رویال مایند بی نظیری عاشقتم و حالم باهات عالیه و بهت افتخار میکنم و ان شاالله که همیشه بدرخشی .
روزتون بخير، من حدود دو سال هست كه مراقبه ميكنم، اما بدون آگاهي و هميشه حس ميكردم كه به جلو نميرم و پيشرفتي توي مراقبه هام ندارم، يه جورايي تكراري شده بود برام و هر موقع ميخواستم اين كارو انجام ميدادم، وقتي دوره اسرار مراقبه رو شروع كردم متوجه شدم كه اصلا قانون داره، زمان داره، مكان داره😅با علم شروعش كردم و زندگيم هر روزش بهتر شد. چقدر خوشحالم كه اين دوره رو شروع كردم، چقدر با آگاهي كاري رو انجام دادن زيباست، ديگه ميره توو وجودت، تغيير و رشد رو آگاهانه ميپذيري، از تيمِ حرفه اييتون كه تو اين مسير من رو ياري كرديد سپاس گذارم🙏🏽خدايا شكرت .
سلام ,من دوره های مختلف قبلی رو داخل سایت شرکت کردم ولی نتیجه ای که از این دوره میگیرم از قبلیا نگرفتم مثلا قبلیا اصولشو یاد نداشتم و فقط همون لحظه حالمو بهتر میکرد ولی الان اصول رو دارم یاد میگیرم و میتونم هر لحظه چشمامو ببندم و مراقبه کنم ,مراقبه های ماورای طبیعی شدن برام سخت بود وقتی یکساعت مراقبه میکردم هی میگفتم کی تموم میشه کی تموم میشه چون واقعا برای همچین مراقبه ای اماده نبودم ,ولی این دوره اصلا همچین چیزی از ذهنم عبور نمیکنه و بعصی وقتا وقتی تموم میشه میگم کاش بیشتر بود ,قبل از این همش تو اینده و گذشته بودم هرکاری میکردم داشتم به کار. بعدیش فکر میکردم یا به کارایی که قبلا انجام دادم از هیچ کار روتینی لذت نمیبردم واقعا, ولی وقتی لحظه حال توجه میکنم و ساکنش میشم لذت میبرم , تمام سعیم اینه فقط یک کارو در لحظه انجام بدم ,شاید تا قبل زیاد کارهارو عقب مینداختم ولی الان روزی چندتا کارمو باید به اخر برسونم و برای همیشه کاملشون کنم ,واقعا حس میکنم ذهنم مرتب شده و مشغولیه قبلو نداره ,ممنونم از رویال مایند و خوشحالم که روی خودم سرمایه گذاری کردم .
بی اغراق هر روز از این ۳ماه یه چیز جدید وقشنگ یاد گرفتم:)یاد گرفتم اگه فکر میکنم روزها تند تند میگذرن و انگار زمان داره سریعتر از بچگی میگذره،به خاطرِ منه.به خاطر اینکه کارها رو واگذار کردم به بخش خودکار مغزم...😶فهمیدم اینکه بترسم،ناراحت بشم،استرس داشته باشم اصلااا بد نیست،دعوا نداریم با هیچ حسی،قراره درکش کنم و اجازه بدم عبور کنه😊فهمیدم گاهی خواب هام هم میتونن نشونه باشن،نشونه ای از درست طی کردن مسیر...فهمیدم هیچی کم نیست و تفکر کمبود رو خودم بهش پر و بال دادم...فهمیدم حتی نفس کشیدنم هم روی احساساتم موثره و میتونه در مواقع استرس بهم کمک کنه...فهمیدم باید از انرژیم محافظت کنم و یکسویه کنم انرژیم رو برای رسیدن به چیزی که دلم میخواد،برای چیزی که چاکرای چهارم به خاطر اون میتپه:)❤این دوره برای من تموم نشده از فردا شروع میکنم و از اول مرورش میکنم که بره بشینه سر جای درستش به امید خدا .
دوره فوق العادهاییِ. من کاملا هدایت شدم به تهیه این دوره و وقتی خریدم و چن صفحه اول توضیحات رو خوندم فک کردم ممکنه بدردم نخوره چون نمیتونستم حالت فیزیکیش رو رعایت کنم، به پشتیبانی پیام دادم و گفتم اگه به کارم نیومد بعد ۲هفته پس میدم. ولی با ادامه دادنش، هزاران هزار بار خداروشکر کردم که تهیهاش کردم و نتیجهاش تا به الان که ماه دوم هستم، تمرکز، شناخت بیشتر خودم و احساساتم و احساس غالبم، رها کردن احساسهای منفی و شناخت و تشخیص خواسته و نیاز و خیلی چیزهای دیگه. و مهمتر از اینا توضیحاتی که در متن هر هفته ارائه کرده فوقولادهاست، تا اینجا من از توضیحاتش راجع به فراوانی و احساس کمبود خیلی خوشم اومد، با اینکه خودم ۳سالِ با دورهای قانون جذب همراه هستم ولی از توضیحات در متن این دوره راجع به فراوانی و کمبود خیلی بیشتر خوشم اومد. واقعا دوره کاربردی هست. ممنونم .
من با افتخار شاگردی این دوره هستم و خیلی خیلی خوشحالم که با رویال مایند آشنا شدم البته هنوز تغییر چندانی احساس نکردم چون باتوجه به اطلاعات و آموزه های گذشته تا امروز اکثر این سطوح رو لمس کردم ولی مشتاقانه لذت میبرم تا به انتهای دوره برسم و یه پیشنهاد دارم که در کنار روز شمار اسم و خاصیت مراقبه هر روز رو درج کنید روی فایل تا در صورت نیاز بتوانیم به فایل مورد نظر دسترسی پیدا کنیم و من مطمئنم ابه خواستم میرسم و راه درست رو کائنات بهم نشون میده ولی از دوستان میخوام که برای خواسته من انرژی مثبت بفرستید تا اتفاق بیفته زودتر خیلی برام مهمه🙌❤️👏❤️❤️❤️❤️دوست دارم تمام دوره های رویال مایند رو شرکت کنم .
زندگی در لحظه مهمترین اصل خوشبختی که متاسفانه ما توی دنیای سریع امروزه به دست فراموشی سپردیم، تنها عامل ایجاد زندگی پربار و آگاهانه یادگیری تکنیکی هایی است بتونیم در لحظه حضور داشته باشیم و با یادگیری دروس گذشته با انگیزه برای آینده ی خود، آگاهانه برنامه ریزی کنیم و با قدم زدن در لحظه حال شگفت انگیز، آینده ی خودمون رو نقش بزنیم و طراح زندگی خودمون باشیم و دوره ی اسرار مراقبه با گشودن این در به روی من تونست چنان تاثیر عمیقی بر زندگی شخصی، خانوادگی و اجتماعی من بگذاره که قابل وصف نیست. البته که من شخصا بیش از دو سال هست که هر روز با رویال مایند سپری می کنم و تمام دوره های معرفی شده رو مشتاقانه دنبال کردم و تنها گروه انگیزشی هستید که با رضایت قلبی دوره هاشون رو شرکت می کنم و تمامی دوستانم رو هم به حضور در این دانشگاه موفقیت دعوت می کنم، چه بسا برای عزیزترین دوستانم به عنوان هدیه تولد دوره های شما از جمله دوره ی ماوراء طبیعی شدن، دوره اسرار مراقبه رو هدیه داده ام و بهشون پیشنهاد داده ام تولد در آگاهی رو در دانشگاه شما تجربه کنند، درست همونطور که من تجربه و لمس کردم. بهترین هستید و قطعا بهترین ها شما رو انتخاب خواهند کرد با رضایت محض قلبی....❤️ ارادتمند شما، دانشجوی مشتاق دانشگاه مجازی شما، طیبه .
باسلام دوره اسرار مراقبه به من خیلی کمک کرد من هم زمان باخرید این دوره مجبور بودم از یک بیمار که ازش خیلی رنجش داشتم نگهداری کنم شبها وقتی میخوابید من مراقبه میکردم اینقدر پرش افکار داشتم که داعم چشمهایم را باز میکردم پاهام خیلی ضعف میرفت وکلافه میشدم اما همچنان ادامه دادم تا اینکه متوجه شدم من بدون اینکه متوجه زمان شوم چهل دقیقه مراقبه میکنم وکم کم به این نتیجه رسیدم کنار اون شخص هم دیگه حالم بد نمیشه ودارم با عشق ازش مراقبت میکنم .
من این دوره فوق العاده رو خریدم راستش قبل از اینکه این دوره فوق العاده رو شروع کنم خیلی بی حال و کم انرژی و با باور های کمبود زندگی می کردم تا اینکه این دوره فوق العاده خوبو خریدم و وقتی به هفته هفتم رسیدم باور های کمبود رو پاکسازی کردم خیلی خوبه .
همه چیز از یک فکر شروع میشه... قدرت مهار این افکار و خاموش کردن صدای این افکار رو با مراقبه به دست آوردم وقتی به درون قلمروی وجودت نفوذ میکنی همه ی امکان ها را آنجا میابی هر چیزی که در این دنیا برای به دست آوردنش تلاش میکنی در آن فضای سیاه جادویی ممکن میشه ، مراقبه تورو به به قعر میبره ، انرژی خواسته هات رو به سمتت سوق میده و اینکه از وقتی تو این دوره شرکت کردم احساسات بدی که در مورد اطرافیانم ،خودم ، کارهایی که انجام میدادم همه از بین رفت و جاشو به سکوت شگفت انگیزی داد که در مقابل مشکلات به صورت شگفت انگیزی قوی عمل می کرد .
ممنونم بابت این حس خوبی که بهم دادید .
سلام من در هفته هفتم هستم انرژی از دست رفته این همه سال به من برگشته تکنیک ها تنفس عالیه ریلکسیشن های هفته چهارم برای من که فعالیت بدنی زیادی دارم بسیار کمک کننده هست که هر روز استفاده میکنم بسیار بیشتر به خودم آگاه شدم و لحظه حال رو بیشتر تجربه میکنم .
من اوایل صبح این فایل ها رو گوش میدم به صورت روزانه و علاوه بر تمرکزی که تونستم به دست بیارم نسبت به قبل حسِ آرامش بیشتری توی انجام کارهام دارم و ذهنم منسجم تر شده. البته من تازه هفته ی دوم هستم ولی توی همین مدت تغییراتش کاملا توی زندگیم حس میشه. ممنون از رویال مایند❤️ .
باسلام و تشکر فراوان از همه ی دست اندر کاران دوره من یک معلم هستم و مدتهای زیادی بود دنبال چنین دوره ای بودم اما هیچ جا یک چنین مجموعه ای که با مطالعه ادبیات موضوع بطور خلاصه و در عین حال کامل و جامع و همچنین مبتنی بر نظریه ها از یک سو و از سوی دیگر عملیاتی و کاربردی مواجه نشدم .همچنین برای من بسیار جالب و ارزشمند بود که بسیار از مباحث و مسایل روانشناسانه در پرتو مراقبه مورد بررسی قرار گرفت، و علاوه بر آموزش و راهنمایی عملی موثر ، نگرش جدیدی و گستره وسیعی از این رشته و دانش و پیش روی ما گذاشت. بدون تردید تلاشها و کوششهای زیادی صرف شده مجددا به نوبه خود تشکر و قدردانی می کنم و عرض میکنم به نظر بنده این موضوع می تواند ادامه یابد و متقاضیان و علاقمندان قابل توجهی خواهد داشت و خدمات شما را می تواند دوچندان نماید .
من خودم شخصا قبل از دوره یه محظ بیدار شدن گوشیمو چک میکردم و همش حالم بد بود و دائم میگفتم خدایا چرا نمیتونم تغییر بدم زندگی مو. بعد از دوره فهمیدم باید افکار و احساس و اعمالم تغییر کنه. یعنی باید بشم یه چیز دیگه یه شخص دیگه تا زندگیم تغییر کنه. یادمه قبل دوره ها دائم میخواستم دولت خانواده شرایط تغییر کنه تا من تغییر کنم زندگیم عوض شه. اما الان با بودن تو لحظه ی سخاوتمند حال، عشق میکنم با ثانیه به ثانیه زندگیم. تازه فهمیدم زندگی چیهههه😍😍😍😍😍 ممنونم رویال مایند .
من قبل از دوره اسرار مراقبه در انجام کارهام تنبلی میکردم که با ابن دوره بر این مورد تسلط پیدا کردم و آرامش و کنترل خودم روی افکار که معرکه هست مجکرم رویال مایند ،بی صبرانه منتظر کتاب هستم ابن همه محتوای عالی با ابن هزینه بی نظیره ،هر کس بخواد رشد و خود سازی داشته باشه میتونه کمکش کنه .
درود بر شما رویال مایند عزیز❤️❤️ من تونستم با انجام مرتب این دوره مشکل نشخوار ذهنی که چندین سال درگیرش بودم و دیگه واقعا کلافه شده بودم ازش چون دایم در حال فکر کردن و در گذشته بودم و مدام در حال سرزنش خودم بودم و حس در بند بودن ذهنمو داشتم ولی حالا چه معجزه ای برام شد این دوره مراقبه که ساکن لحظه حال شدم و عاشق خودم شدم و در اوج رهایی و اعتماد به هستی دارم زندگی میکنم و باورم نمیشد بتونم با مراقبه کردن و تمرکز خودمو درمان کنم و این مشکل نشخوار ذهنی رو توی وجودم حل کنم و از بین ببرم بحق که درمان معنوی و پاکسازی در من اتفاق افتاد و به آرامش عمیق درونی رسیدم بی نهایت سپاسگزارم ازتون .
من تو هفته چهارم و روز چهارم بود که احساس کردم خدا دستش رو باز کرده و من تو دست خدا هستم ، با تمام وجودم حسش کردم حتی اشک شوق هم داشتم ، یه لحظه دور شدم ولی دوست داشتم بازم برگردم.برگشتم. از اون روز تا حالا اتفاق های خیلی خوبی افتاده برام.خدا جووونم شکر ، دوستت دارم.
چقدر خوبه که شما اجازه میدین کاربرا تون تبلیغتون رو بکنن و این یعنی شما بهترین هستین ،من دوره ی ماورای طبیعی شدن هم شرکت کرده بودم و واقعا با اون دوره به یکی از خواسته های مهم اون زمانم رسیدم اما واقعا مراقبه هاش طولانی بود و برای من که تازه کاربودم کار سنگینی بود اما اما اما این دوره بی نظیره همونیه که میخواستم همونیه که دنبالش بودم واقعا قابل وصف نیست این دوره برا من فوق العاده بوده امیدوارم موفق باشید شما بی نظیرین .
سلام دوره ی بی نظیری هست سبک وشیوه ی جدید ومدرن زندگی کردن رو به انسان یاد میده وسبکی که بهتر بود از دوران مدرسه در مدارس به بچه ها یاد بدن ودر رفتارشون نهادینه بشه این مدل زندگی کردن یعنی موفقیت در هرچیزی که بخای واراده کنی با ارزوی بهرینها برای گردانندگان این تیم 🙏🌼🌼
پنج روز قبل بود به حدی حالم بد بود و در مقاومت قرار داشتم که با دوستم ملاقاتی ترتیب دادیم تا ببینیم همدیگرو،نگرشم بشدت دچار مشکل شده بود و نمیتونستم تمرکز کنم از طرفی غرق بودم در اتفاقاتی که اخیرا تجربهشون کرده بودم،جمعه شب دوره رو گرفتم و حتی یک روز هم به تعویق انداختم و گوش نکردم،شب بعدش شروع کردم و تنها با گذشت چند روز و ابتدای دوره انقدر حالم خوبه که صبح امروز یک پروانه نشست روی انگشت اشارهم،از خداوند مهربان،پروفسور کبت و شما تیم بی نظیر رویال مایند صمیمانه سپاسگزارم که با چنین آموزش قوی و بی نظیری من رو در لحظهی حال ساکن کردید.❤️❤️❤️.
از نظرم خيلى خوب بود ، چون واقعا حالم بهتر شده ،از اينكه اين پك رو خريدم واقعا راضى هستم .حتى همكارام به اين موضوع اشاره كردن كه توى كارم بهتر شدم و خودم هم متوجه اين موضوع شدم.ممنونم واقعا .
الان هفته پنجم دوره هستم و باید بگم از وقتی هرروز و با برنانه ریزی مراقبه میکنم روزم یه جور دیگه شروع میشه. نمیتونم کلمه ای براش پیدا کنم. انگار تو ابرام. هرروزم بهتر از روز قبل. دیگه واقعا عادت کردم هرروز راس ساعت شش صبح مراقبه و تا چند دقیقه بعدش حال خوب خودم رو نظاره کنم .️
سلام ممنون از دوره خوبتون توی هفته ای که باید در مراقبه تصویر سازی می کردیم یه قسمتی بود که باید تصور می کردیم روی آب به پشت شناور هستیم و به آسمون نگاه می کنیم چنان این تصویرسازی برام واقعی شده بود که بدنم شروع کرد به شبیه سازی امواج ملایم آب و قشنگ گرمای آب و تحرکاتش رو حس می کردم خیلی حس عمیق و خوبی بود هر وقت یادش می افتم عمیقا احساس لذت می کنم .
درود بر شما، من در این دوره شرکت کردم ، برام خیلی جالبه چون الان وقتی در سکوت هستم دریافت های خوبی پیدا کردم ، در زمان انجام کارهام وقتی ذهنم از کار دور میشه خیلی زود متوجه میشم و برگشت به زمان حال .
من تو این دوره شرکت کردم و میتونم بگم یکی از بهترین دوره هایی بود که تا حالا خریداری کردم 😍😍 با این دوره کاملا خودآگاه و با انرژی بالا یاد میگیری در زمان حال زندگی کنی، یاد میگیری از گذشته جدا بشی و با زندگی کردن در حال آینده رویایی خودتو بسازی! یاد میگیری عوض رویاپردازی تک تک رویاهاتو با تلاش امروزت بسازی .
من در دوره شرکت کردم یکی از عادت های زندگیم شده که صبح بعد بیدار شدن برم مراقبه کنم زندگی در لحظه حال توطول روز برام به عادت تبدیل شده می تونم به ذهن آگاهی برسم خیلی جذابه از شما به خاطر تهیه کردن اسرار مراقبه ممنونم .️
کاربر عزیز هم اکنون می توانید این محصول را با تخفیف ویژه خریداری کنید. لازم به ذکر است که این تخفیف تنها تا چند روز آینده برقرار است.
هزینه شرکت در این دوره:
1,900,000
تومان
هزینه شرکت در این دوره با احتساب تخفیف: 950,000 تومان
مبلغ قابل پرداخت: 950,000 تومان