مقالات

چگونه فرد خوش‌بینی باشیم؟
افکار منفی و رهاکردن ذهن با افکار آسیب‌زننده یکی از چالش‌های بزرگ انسان در مقابله با اتفاقات ناخوشایند است. زمانی که ذهن شروع به منفی‌بافی و بسط این افکار می‌کند زندگی شخص مختل می‌شود. گاهی این افکار زمینه‌ساز مشکلات روحی جدی‌تر مانند نشخوارهای ذهنی، افسردگی و گاهاً خودکشی می‌شود. خوش‌بینی و حذف این افکار از ذهن بهترین راهکار پیشگیری از این مشکلات ...
تحول و جهش در کسب‌وکار از نظر برایان تریسی
تحول کسب‌وکار امروزه یکی از مهم ترین نیاز صاحبان مشاغل به شمار می آید. تحول در کسب‌وکار از راه و جنبه های گوناگونی اتفاق میوفتد. از نظر برایان تریسی فقط چهار روش است که می تواند تحول کسب‌وکار شما را رقم بزند. اگر شما هم به فکر تحول در کسب‌وکار خود هستید، این مقاله را از دست ندهید.
موفقیت در کسب‌وکار از نگاه برایان تریسی
مهم نیست که تازه شروع کرده‌اید یا فردی حرفه‌ای هستید و از قدیم کسب‌وکارتان را داشته‌اید، برای موفقیت باید یک سری قوانین را رعایت کنید. به نظر شما چرا افرادی مثل بیل گیتس، آنتونی رابینز، اینشتین یا حتی والت دیزنی اینقدر محبوب و مشهور شده‌اند؟ مسلماً به خاطر دستاوردهایی که داشته‌اند. اما همیشه وقتی به سخنان بزرگان در مورد کسب‌وکار نگاهی می‌اندازیم، م ...
هر آنچه در مورد روش کانبان باید بدانید!
کانبان(Kanban) واژه‌ای ژاپنی به معنای “نشانه بصری” یا “کارت” است. کانبان چهارچوبی مصور است که برای پیاده‌سازی و اجرای مدیریت پروژه چابک استفاده می‌شود و نشان می‌دهد که چه محصولی ،در چه زمانی و به چه مقدار باید تولید گردد. این روش تغییرات کوچک و تصاعدی را به سیستم حال حاضر شما القاء می‌کند و نیازی به راه اندازی و یا پروسه خاصی برای اجرا ندارد ( بدین ...
روش کانبان در مدیریت پروژه چیست؟
کانبان یک روش بسیار محبوب برای تعریف، مدیریت و بهبود سرویس‌هایی است که بر دانش‌ورزی تمرکز دارند. با این بستر می‌توان به تصویرسازی کارها مشغول شد، بهره‌وری را به بالاترین مقدار رساند و به صورت مداوم به بهبود محصولات و خدمات پرداخت. کارها در جایی به نام «برد کانبان» به نمایش در می‌آیند و اجازه می‌دهند امور را میان چندین تیم بهینه‌سازی کنید و حتی پیچی ...
تکنیک‌های ایجاد عادات خوب!
وقتی در مورد عادات صحبت می‌کنیم، یک چیز کاملاً واضح است که همه عادات خوب نیستند و بالعکس. اما آن عادات بد این پتانسیل را دارند که به طور قابل توجهی بر زندگی ما تأثیر منفی بگذارند. از سوی دیگر، عادت‌های خوب مختلف این پتانسیل را دارند که ما را در کوتاه‌مدت و درازمدت به سمت یک زندگی موفق سوق دهند.
افزایش یادگیری با مدل 10 20 70
طبیعی است که هر فردی دوست دارد در کار خود پیشرفت کند و هر روز چیزهای جدیدتری یاد بگیرد. به طور کلی همه شما با یادگیری توسط کلاس‌های آموزشی آشنایی دارید اما امروزه روش‌های مؤثرتری هم برای یادگیری قرار گرفته است. مدل یادگیری ۱۰ ۲۰ ۷۰ یکی از آموزش‌های تأثیرگذار در عصر امروز است که در ادامه به معرفی آن‌ها پرداخته ایم.
مدیریت زمان با تکنیک پومودورو!
تکنیک پومودورو (Pomodoro Technique) روشی است که از آن برای مدیریت زمان استفاده می‌شود. ممکن است سایر روش‌هایی که برای مدیریت کردن زمان وجود دارد کمی مشکل و سخت‌گیرانه باشد ولی این تکنیک، سعی کرده به انسان حق استراحت و راحتی بیشتری بدهد. توجه داشته باشید که این آسایش و راحتی نه تنها از کارایی و بازدهی انسان چیزی کم نمی‌کند بلکه همین آسایش و راحتی اس ...
چگونه فرد شجاعی باشیم؟
همه‌ی ما آرزو داریم کمی‌شجاع‌تر باشیم، ولی ترس همچنان می‌تواند در فعالیت‌های روزمره‌ی ما نفوذ کند. ترس اجازه نمی‌دهد که وارد عمل شویم، ما را از پیشرفت در کارهایمان باز می‌دارد و حتی باعث می‌شود اقدامات‌مان را به تعویق بیندازیم. در اینجا می‌خواهیم راهکارهایی را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کند تا دل و جرأت و شجاعت خود را افزایش بدهید و با شجاعت به اس ...
توصیه‌هایی برای تنظیم ساعت خواب!
برنامه‌ی خواب یکی از مهم‌ترین ریتم‌های بدن انسان است. بدن هر کدام از ما روزانه به ۶ تا ۸ ساعت خواب احتیاج دارد تا بتواند نیرویش را بازسازی کند و برای روز آینده آماده و پرانرژی باشد.‌ متأسفانه گاهی اوقات اتفاق‌های بیرونی خارج از کنترل‌ ما، الگوهای خواب‌مان را به هم می‌ریزند و شاید لازم باشد عادت‌های خواب‌مان را برای یک مدت کوتاه یا حتی همیشه تغییر ب ...