شکست عادت های کهنه - دکتر جو دیسپنزا

توضیحات

همه ما این جمله را بارها شنیده ایم:


دنیای درون ما، دنیای بیرون ما را شکل می دهد.

 

اما فکر نمی‌کنم که بیش‎تر افراد واقعاً از ته دل به این جمله اعتقادی داشته باشند. اگر ما واقعاً این مفهوم را می‌پذیرفتیم که افکارمان تأثیر ملموسی در زندگی‌مان ایجاد می‌کند، آیا اجازه می دادیم فکری که نمی‌خواهیم تجربه کنیم، وارد ذهن‌مان شود؟ و آیا تلاش نمی‌کردیم به جای این‎که دائماً درگیر مشکلات‌مان باشیم، روی آن چیزی تمرکز کنیم که واقعاً می‌خواهیم؟
به این فکر کنید: اگر واقعاً می‌دانستید که این اصل درست است، آیا ممکن بود که حتی یک روز را هم عمداً در مسیر خواسته و اهداف‌تان از دست بدهید؟
می‌خواهم یادآور شوم که تمام چیزهای مادی از میدان نادیدنی که در ورای مکان و زمان قرار دارد، نشئت می‌گیرند. به بیان ساده، اگر در این دنیای غیرمادی بذری بکارید، به مرور زمان به ثمر نشستن آن را خواهید دید. اگر بتوانید رویایی را آنقدر کامل از نظر ذهنی و احساسی در دنیای درونی تان تجربه کنید، آنگاه این رویداد در زندگی بیرونی‌تان جوانه خواهد زد. این یک قانون است. 
امیدوارم این کتاب بتواند دیدگاه شما را در مورد شیوه‌ی عملکرد دنیا تغییر دهد، شما را متقاعد کند که بیش از آن‎چه فکر می‌کنید قدرت دارید و باعث شود شما این نکته را درک کنید که افکار و باورهای شما تأثیر ژرفی بر دنیای‌تان دارند. لذا شما را دعوت می‌کنم که آن‎چه را در این کتاب می‌آموزید، به بوته‌ی آزمایش بگذارید و بی‌طرفانه نتایج را بررسی کنید.

 

 

 

فهرست:

1️⃣ بخش اول: دانش شما
فصل 1: شمای کوانتومی
فصل 2: غلبه کردن بر محیط
فصل 3: غلبه بر بدن
فصل 4: غلبه کردن بر زمان
فصل 5: بقا در برابر آفرینندگی

2️⃣ بخش دوم: مغز شما و مراقبه
فصل 6: سه بخش مجزای مغز
فصل 7: شکاف
فصل 8: مراقبه، عرفان و امواجی از آینده

3️⃣ بخش سوم: گام برداشتن به سمت تقدیر نو
فصل 9: فرآیند مراقبه: مقدمه و آماده‌سازی
فصل 10: درهای حالت آفرینندگی را باز کنید
فصل 11: عادت خود قدیمی بودن را ریشه‌کن کنید
فصل 12: خاطره‌ی خود قدیم‌تان را از بین ببرید
فصل 13: برای آینده‌ی جدیدتان ذهن جدیدی بیافرینید
فصل 14: زیستن واقعیت جدید