وبینار "تکنیک 12 مرحله ای هدف گذاری" - برایان تریسی

مدت زمان این وبینار: 35 دقیقه

حجم فایل: 187 مگابایت

آنچه در این وبینار خواهید دید:

در این سمینار، "برایان تریسی" در مورد تکنیک هدف‌گذاری 12 مرحله‌ای صحبت می‌کند که نتیجه‌ای فوق‌العاده به همراه دارد. اگر به طور منظم از این تکنیک استفاده کنید، در تمام جنبه‌های زندگی‌تان موفق خواهید شد.

انسان «هدف محور» است و از زندگی چیزهای بیشتری می‌خواهد. رضایت از یک خواسته تبدیل به خواسته‌ی دیگری می‌شود. این روند هرگز متوقف نمی‌شود و همین باعث می‌شود تا به کارهای فوق‌العاده‌ای دست بزنید. فقط خواستن ملاک نیست بلکه آمادگی برای پیروز شدن مهم است. این جمله بدین معناست که فقط تعداد کمی از مردم آماده‌ی سخت تلاش کردن هستند. شانس زمانی اتفاق می‌افتد که آمادگی و فرصت باهم اتفاق بیفتند. باید بهای موفقیت را پرداخت کنید. وقتی به مهارتی تسلط پیدا می‌کنید، بلافاصله فرصت‌ها خودشان را نشان می‌دهند و خیلی زود پیشرفت می‌کنید. 

قدم اول این است که تصمیم بگیرید دقیقاً در زندگی چه می‌خواهید؟ خیلی شفاف و روشن باشید. «باور به محدودیت‌های شخصی» به معنای ترس از این است که به هدف‌تان نرسید. برای پنج سال آینده بدون محدودیت برنامه‌ریزی کنید. تصور کنید که می‌توانید زندگی بی‌نقصی را خلق کنید. سفر هزاران کیلومتری خود را با یک قدم شروع کنید. برداشتن اولین قدم، سخت‌ترین بخش موفقیت است. اولین قدم‌های خودتان را در هر جنبه از زندگی‌تان مشخص کنید. در این سمینار برایان تریسی به تمرین «سریع‌ترین روش» اشاره می‌کند که در آن از شما می‌خواهد فقط سی ثانیه وقت بگذارید و سه هدفی را که به ذهنتان می‌رسد بنویسید. این سه هدف، اهداف مهم شما در حال حاضر هستند. 

وقتی اهدافتان را به طور شفاف و واضح می‌نویسید، آن‌ها یک قدرت از خودشان در ذهن شما ایجاد می‌کنند. اهداف باید نوشته شوند. با نوشتن اهداف، می‌توانید آن‌ها را لمس کنید. وقتی هدفی را روی برگه‌ی کاغذ می‌نویسید، درگیر «چرخه‌ی فعالیت عصب‌ها» می‌شوید. هر آنچه که می‌نویسید مستقیماً در ضمیر ناخودآگاه‌تان برنامه‌ریزی می‌شود. اهداف‌تان را باید طوری بنویسید که قرار است همه‌ی آن‌ها محقق شوند. مهم‌ترین هدف شما باید قابل اندازه‌گیری باشد. 

برای اهداف‌تان وقت تعیین کنید و در صورت لزوم برای اهداف‌تان مهلت‌های کوتاه‌تر مشخص کنید. هرچه بیشتر اهداف خود را به قسمت‌های کوچکتر تقسیم کنید، احتمال بیشتری برای دستیابی به آن‌ها وجود دارد. این مهلت‌ها مثل یک اهرم فشار عمل می‌کنند. این مهلت‌ها آگاهانه یا ناآگاهانه شما را به سمت اهدافتان می‌رانند. با یادداشت کردن تضمین می‌کنید که می‌توانید به هدفتان برسید. هیچ هدف نامعقولانه‌ای وجود ندارد، فقط زمان‌بندی‌های نامعقولانه وجود دارد. 

بین شما و هر هدفی که می‌خواهید به آن برسید، موانعی وجود دارند. این موانع را شناسایی کنید. این سوال را از خودتان بپرسید چرا تاکنون به اهدافتان نرسیده‌اید؟ «اصل محدودیت و اجبار» می‌گوید همیشه یک عامل محدودکننده و اجبارکننده بین شما و هدفتان وجود دارد. هشتاد درصد از دلایلی که شما را از رسیدن به اهدافتان دور نگه می‌دارد، درون خودتان قرار دارد. افراد برتر به درون خودشان نگاه می‌کنند. معمولاً کمبود کیفیت مثل نظم شخصی و یا کمبود مهارت و دانش شما را عقب نگه می‌دارد. مهارت‌هایی که نیاز دارید تا به هدف‌تان برسید را مشخص کنید. باید کارهایی را انجام دهید که تاکنون انجام نداده‌اید. با سطح مهارتی که امروز دارید، نمی‌توانید به چیزی بیشتر از آنکه امروز به آن رسیده‌اید، برسید. فراموش نکنید که ضعیف‌ترین مهارت شما، بالاترین تاثیر را بر درآمد و موفقیت‌تان دارد. 

کسانی را که اگر از آن‌ها برای رسیدن به هدف‌تان درخواست کمک کنید همکاری می‌کنند، پیدا کنید. برای اینکه موفق شوید به کمک خیلی‌ها احتیاج دارید. موفق‌ترین افراد کسانی هستند که بزرگ‌ترین شبکه را از کسانی که به یکدیگر می‌توانند کمک کنند را ساخته و نگهداری می‌کنند. هرچه افراد بیشتری را بشناسید و آن‌ها نیز به طریق مثبتی شما را بشناسند، تقریباً در تمام بخش‌های زندگی‌تان بیشتر موفق خواهید بود. 

لیستی از تمام کارهایی که باید برای رسیدن به هدف‌تان انجام دهید را تهیه کنید. مقدار پول و زمانی را که لازم دارید تا به هدفتان برسید، تعیین کنید. هر قدمی را که فکر می‌کنید باید بردارید به این لیست اضافه کنید. چیزی که زندگی شما را تغییر می‌دهد نوشتن همین لیست است. با این کار احتمال رسیدن به هدف‌تان ده برابر می‌شود. حالا لیست‌تان را به یک برنامه ساماندهی و مرتب کنید. یعنی اینکه باید بدانید کدام کار را باید قبل از کار دیگر انجام دهید. لیست‌تان را بر حسب الویت ساماندهی و مرتب کنید. برنامه‌ریزی خیلی مهم است. هر روز، هر هفته و هر ماه را از قبل برنامه‌ریزی کنید. قبل از خوابیدن، لیستی از کارهایی که باید فردای آن روز انجام دهید را تهیه کنید. نکته جالب اینجاست که ضمیر ناخودآگاه‌تان تمام شب را روی این موارد کار می‌کند. وقتی که دارید فعالیت‌تان را برنامه‌ریزی می‌کنید، هرچقدر با جزئیات‌تر باشید، در زمان کمتری کارتان را انجام خواهید داد.

 
کلید مدیریت زمان این است که هر روز مهم‌ترین وظیفه‌تان را انجام دهید. باید وظایف‌تان را الویت‌بندی کنید. برایان تریسی در سمینار با جزئیات بیشتری مدیریت زمان را توضیح می‌دهد که توصیه می‌کنیم این ویدئو را از بخش محتوای ویژه دانلود کنید و نکات مهم آن را یادداشت کنید. مشخص بودن و متمرکز بودن کلیدهای رسیدن به موفقیت است. 

گام بعدی این است که عادت انضباط شخصی را در خودتان به وجود آورید. بعد از اینکه لیستی از کارها را نوشتید، خودتان را متعهد کنید که آن‌ها را انجام دهید و به کار کردن ادامه دهید. این کار 500 درصد بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد. انتخاب مهم‌ترین وظیفه و سپس کار کردن بر روی آن می‌تواند بهره‌وری شما را 5 برابر کند. تمرین دیگری که در این سمینار به آن اشاره شده است، تجسم خلاق است. در تجسم کردن، چند لحظه‌ای را به این اختصاص دهید که احساسات خود را در حالی که به هدف‌تان رسیده‌اید خلق کنید. تجسم ذهنی قدرتمندترین استعداد ذهنی در دسترس شماست و کمک می‌کند تا هرچه سریع‌تر به اهدافتان برسید. 

راهنمای دانلود: 

- بر روی دانلود از سرور اصلی کلیک سمت راست کنید و گزینه save link as را انتخاب کنید. در صورت نصب نرم‌افزار IDM بر روی سیستم خود، گزینه Download with IDM را انتخاب کنید.

- در صورت استفاده از موبایل، انگشت خود را بر روی دانلود از سرور اصلی چند ثانیه نگه دارید و گزینه Download Link را انتخاب کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم برای دانلود از طریق موبایل، اپلیکیشن ADM را نصب کنید.